Ich erstelle deinen Trainings- und Ernährungsplan


Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Bist du müde von generischen Trainingsplänen, die nicht funktionieren? Ich erstelle personalisierte 4-Wochen-Body-Recomposition-Pläne basierend auf DEINEN Zielen, Statistiken und Erfahrungsniveau.
WAS DU BEKOMMST:
- Individuellen Trainingsplan (Push/Pull/Beine/Oberkörper-Aufteilung)
- Ernährungsplan mit genauen Makros
- Empfehlungen für Supplements
- Fortschrittsverfolgungs-Guide
WIE ES FUNKTIONIERT:
1. Schick mir deine Statistiken (Alter, Gewicht, Größe, Ziele)
2. Ich erstelle innerhalb von 48 Stunden deinen personalisierten PDF-Plan
3. Du startest mit einem Plan, der für DICH gemacht ist
ÜBER MICH:
Ich bin Fitness-Enthusiast, der 4 Mal pro Woche trainiert. Ich habe meinen Körper durch strukturiertes Training und Ernährung aufgebaut. Meine Pläne sind realistisch, effektiv und auf dich zugeschnitten, nicht nur Copy-Paste-Vorlagen.
Hinweis: Ich bin kein zertifizierter Personal Trainer. Dieser Plan basiert auf persönlicher Erfahrung und Recherche. Bei medizinischen Problemen konsultiere bitte zuerst einen Arzt.
Bist du bereit für eine Transformation? Schreib mir, bevor du bestellst!
Lerne Fawaz kennen
Fitness Coach and Workout Plan Creator
- AusDeutschland
- Mitglied seitAug. 2026
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Deutsch, Englisch
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FAQ
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Ist dieser Plan für Anfänger geeignet?
Ja! Ich passe die Schwierigkeit an dein Erfahrungslevel an. Anfänger erhalten einfachere Übungen und geringeres Volumen.
Brauche ich eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio?
Der Plan ist für das Fitnessstudio konzipiert, aber ich kann eine Version für Zuhause erstellen, wenn du Grundausrüstung wie Kurzhanteln und Widerstandsbänder hast.
Kannst du einen Plan für Frauen erstellen?
Absolut. Ich passe Übungen und Makros basierend auf Geschlecht und Zielen an.
Welche Informationen benötigen Sie von mir?
Alter, Gewicht, Größe, Ziel (Muskelaufbau / Fettabbau / beides), Trainingserfahrung, Verletzungen und Essenspräferenzen.
Ist das eine Einmalzahlung?
Ja. Du zahlst einmal und bekommst den vollständigen PDF-Plan. Keine Abonnements.

