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Ich werde eine Coaching- und Breathwork-Session anleiten, um Emotionen freizusetzen
Rebirther Atemarbeiter Coach
Seit 20 Jahren unterstütze ich Menschen durch Breathwork, Mentoring und Coaching. Spezialisiert auf Rebirthing kombiniere ich die Kraft des Atems mit anderen Werkzeugen, um echte und nachhaltige Verän...
Über diesen Service
Dies ist nicht nur eine achtsame Atemsession.
Ich biete ein ganzheitliches Erlebnis, das achtsames Atmen, Coaching, geführte Meditationen, tiefes inneres Zuhören und Übungen zur emotionalen Freisetzung kombiniert, um Integration und authentische, nachhaltige Veränderung zu fördern.
Durch deinen Atem kannst du emotionale Blockaden auflösen, dich wieder mit dir selbst verbinden und Klarheit über die Richtung deines Lebens gewinnen.
Jede Session wird mit Präsenz und Sensibilität geleitet, wodurch ein sicherer und persönlicher Raum entsteht, in dem du erkunden kannst, was du erlebst, und mit Mut und Sanftheit voranschreitest.
Mein Ansatz verbindet Breathwork mit Coaching- und Achtsamkeitstools, um nicht nur Freisetzung, sondern auch die Fähigkeit zu fördern, neue Entscheidungen zu treffen und Schritte zu gehen, die mit deinem Leben im Einklang stehen.
Die Session wird nur auf Italienisch angeboten.
Mein Portfolio
FAQ
Automatische Übersetzung
Wofür ist dein Programm der Einzel-Sessionen gedacht?
Dieses Programm ist für Menschen konzipiert, die sich wieder mit sich selbst verbinden. Es eignet sich in Zeiten von Stress, Veränderung, emotionaler Turbulenz und wiederkehrenden mentalen Blockaden. Es ist für diejenigen, die noch unsicher sind, was sie wollen, sowie für diejenigen, die wissen, was sie wollen, aber Schwierigkeiten haben, es zu erreichen.
Welche Werkzeuge und Methoden verwendest du in deinen Sessions?
Meine Arbeit kombiniert achtsames Atmen (Rebirthing-Breathwork), Coaching, Mentoring, geführte Meditationen und Übungen zur emotionalen Freisetzung, inneren Neuausrichtung und Energiebefreiung. Jedes Programm wird individuell angepasst und basiert nicht auf vordefinierten Protokollen.
Brauche ich Erfahrung mit Atemübungen oder Meditation?
Nein, keine Erfahrung ist erforderlich. Die Session wird Schritt für Schritt geleitet und passt sich deinem Tempo an.
Ist es für jeden geeignet?
Ja, aber wenn du spezielle Bedingungen hast (körperlich oder psychisch), ist es wichtig, uns vor der Session darüber zu informieren, damit wir gemeinsam den passendsten Ansatz besprechen können. Nicht geeignet für Menschen, die an epileptischen Anfällen leiden oder sich in den späten Stadien der Schwangerschaft befinden.
Was macht deinen Ansatz anders?
Mein Ansatz geht über das Atmen hinaus. Er ist anders, weil er nicht nur auf den Geist wirkt, sondern dort, wo die Blockaden tatsächlich entstehen: im Körper und im Atem. Ich ermutige dich nicht, zu viel nachzudenken, sondern alles loszulassen, was dich am Weiterkommen hindert, auch wenn du bereits weißt, was du tun möchtest.
Welche Vorteile kann ich erwarten?
Jede Erfahrung ist einzigartig, aber viele berichten: • größere Entspannung • geistige Klarheit • verbessertes emotionales Gleichgewicht • die Fähigkeit, aus wiederholenden Mustern auszubrechen • weniger Stress • bessere Schlafqualität • Zugang zu den eigenen Ressourcen, dem Rhythmus und der Richtung.
Wie lange dauert es, bis Ergebnisse sichtbar werden?
Viele bemerken Verbesserungen innerhalb der ersten Wochen: weniger Stress, mehr Konzentration und ein stabileres Wohlbefinden. Langfristige Vorteile variieren von Person zu Person und hängen von Beständigkeit und der Integration bestimmter Praktiken in den Alltag ab.
Kann es bei Angst und Stress helfen?
Ja. Atemtechniken haben direkten Einfluss auf das Nervensystem und helfen, dessen Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch die Arbeit an dysfunktionalen Atemmustern berichten viele von größerer emotionaler Stabilität und einer geringeren Stressreaktion.
Wie funktioniert die Sitzung?
Die Session findet online via Zoom statt. Der erste Teil der Session ist für ein Gespräch reserviert. Im zweiten Teil leite ich dich durch eine Erfahrung, bei der dein Atem ein Werkzeug wird, um noch tiefer und natürlicher mit dir selbst in Verbindung zu treten.
Was brauchst du für die Session?
Einen ruhigen Raum, eine stabile Internetverbindung und einen Ort, an dem du ungestört bist. Außerdem benötigst du eine Matte, ein niedriges Kissen und eine Decke.
