Ich berechne deine Makros und erstelle einen personalisierten Ernährungsplan

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Evan M
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calculate your macros and create a personalized nutrition plan
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Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Hör auf, bei deiner Ernährung zu raten.


Ich berechne deine personalisierten Makros und erstelle einen strukturierten Ernährungsplan, der auf deine Ziele, deinen Lebensstil und dein Training abgestimmt ist.


Egal, ob dein Ziel Fettabbau, Muskelaufbau oder bessere Leistung ist, du bekommst eine klare und praktische Strategie, die du sofort umsetzen kannst.


Was du bekommst

  • Personalisierte Kalorien und Makros
  • Strukturiertes Mahlzeiten-Planning
  • Anpassungen bei Trainingstagen vs. Ruhetagen
  • Einfache Mahlzeitenideen
  • Praktische Ernährungsempfehlungen
  • Optionale Supplementberatung


Keine extremen Diäten.

Keine generischen Vorlagen.


Nur klare und effektive Ernährungsstrategien, die auf dich abgestimmt sind.


Warum mit mir arbeiten?

  • Personalisierter Ansatz (keine Copy-Paste-Pläne)
  • Klare Makro-Erklärungen, damit du das System verstehst
  • Praktische Strategien, die du tatsächlich umsetzen kannst
  • Fokus auf langfristige Ergebnisse


Bist du bereit, die Kontrolle über deine Ernährung zu übernehmen?

Lass uns deinen Plan erstellen.

  • Zweck

    • Gewichtsverlust
    • Gewichtszunahme
    • Gewichtserhaltung
    • Gesundes Leben

  • Geschlecht des Trainers

    • Männlich

Lerne Evan M kennen

Evan M

Macros and nutrition for performance and physique

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  • AusFrankreich
  • Mitglied seitJan. 2026
  • Letzte Lieferung3 Monate

  • Sprachen

    Französisch, Englisch, Spanisch
Hi, I’m Evan, a nutrition coach specialized in sports performance and body recomposition. I help active people and non-athletes improve muscle gain, fat loss, energy levels, and recovery with realistic, science-based nutrition strategies adapted to their goals and lifestyle. My focus is on precise macro calculation and structured meal planning. Supplements are optional and never the foundation of my plans. No extreme diets, no generic templates — only clear guidance and measurable progress. Currently enrolling in a professional certification in Nutrition & Dietetics (Masséna Formations).

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    Frankreich

    5

    Très satisfaite du travail réalisé ! Le plan nutritionnel est clair et parfaitement adapté à mes objectifs. Les macros sont expliquées simplement, ce qui permet de mieux comprendre la logique derrière les calculs et d’être autonome ensuite. La communication a été fluide du début à la fin, avec des réponses...

    1 Tag

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