Ich erstelle ein Trainingsprogramm für deine Ziele
Über diesen Service
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Viele Menschen haben Schwierigkeiten mit dem Training, weil ihnen einfach ein klarer Plan fehlt.
Ich erstelle einfache, strukturierte Trainingsprogramme, die auf dich zugeschnitten sind. Du bekommst einen klaren Tag-für-Tag-Plan, damit du genau weißt, was du tun musst, ohne darüber nachdenken zu müssen.
Was du bekommst:
- Ein vollständiges, strukturiertes Trainingsprogramm, das auf deine Ziele abgestimmt ist
- Übungen mit Sätzen, Wiederholungen und Pausenzeiten
- An deine Erfahrung und verfügbare Ausrüstung angepasst
- In einer klaren, leicht verständlichen Sprache geschrieben
Nachdem du bestellt hast, stelle ich dir ein paar kurze Fragen zu deinen Zielen, deiner Erfahrung, deinem Zeitplan und deiner Ausrüstung. Dann erstelle ich das Programm basierend auf deinen Antworten.
Wähle das Paket, das am besten zu dir passt:
- 1-Wochen-Plan Perfekt, wenn du eine klare Struktur für die nächsten 7 Tage möchtest
- 4-Wochen-Plan Ein voller Monat organisiertes Training mit Fortschritt
- 8-Wochen-Plan Langfristige Struktur mit kontinuierlicher Unterstützung
Das soll dir Klarheit und Konsistenz geben – nichts Kompliziertes, nur ein sauberer Plan, dem du tatsächlich folgen kannst.
Lerne Ethan kennen
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- AusVereinigte Staaten
- Mitglied seitJan. 2024
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Englisch
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FAQ
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Ist das personalisiert oder eine Vorlage?
Es ist personalisiert. Ich erstelle das Programm basierend auf den Antworten, die du nach der Bestellung gibst.
Kann das auch zuhause gemacht werden?
Ja. Sag mir einfach, welche Ausrüstung du hast (oder ob du keine hast), und ich passe es an.
Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja. Das Programm ist so geschrieben, dass es klar und überschaubar ist, auch wenn du gerade erst anfängst.
Wie erhalte ich es?
Du bekommst eine saubere PDF-Datei mit der vollständigen Woche, Tag für Tag aufgelistet.
Kann ich um kleine Änderungen bitten?
Ja. Wenn nach Erhalt etwas angepasst werden muss, schick mir einfach eine Nachricht.
Wie lange dauert die Lieferung?
In der Regel innerhalb von 1–2 Tagen nach Beantwortung der Fragen.

