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PRITI JAIN
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Über diesen Service
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Sun Salutation (Surya Namaskar) ist eine Abfolge von Yoga-Posen, die in einem fließenden Muster ausgeführt werden, um den Körper aufzuwärmen. Es beinhaltet koordinierte Bewegungen des Biegens, Dehnens, Ausfallschritts und Hebens, die mit Ein- und Ausatmung synchronisiert sind. Traditionell praktiziert, um die Sonne zu begrüßen, verbessert es die Flexibilität, stärkt die wichtigsten Muskelgruppen, fördert die Durchblutung und unterstützt achtsames Atmen. Es bereitet den Körper auf eine tiefere Yoga-Praxis vor und fördert das allgemeine körperliche und geistige Wohlbefinden.
Lerne PRITI JAIN kennen
PRITI JAIN
YOGA INSTRUCTOR
- AusIndien
- Mitglied seitJan. 2026
- Letzte Lieferungetwa 8 Stunden
Sprachen
Hindi, Englisch
A dedicated yoga instructor with eight years of professional teaching experience, specializing in Hatha, Vinyasa, and restorative practices. Skilled in guiding students of all ages and fitness levels through mindful movement, breathwork, alignment techniques, and meditation. Conducts group classes, private sessions, and corporate wellness programs with a strong emphasis on improving strength, flexibility, balance, and overall body awareness.
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