Ich erstelle personalisierte Ausdauertrainingspläne

Bist du dabei, einen Marathon, ein Radrennen oder einen Triathlon zu absolvieren – oder willst einfach deine Ausdauer und Geschwindigkeit steigern?

Ich erstelle dir einen voll personalisierten Ausdauertrainingsplan, der speziell auf dein Fitnessniveau, deinen Zeitplan, deine Ausrüstung und deine persönlichen Ziele zugeschnitten ist.

Was du bekommst:

 Auf dich zugeschnittene Workouts: Individuelle Trainingseinheiten fürs Laufen, Radfahren oder Triathlon.

 Herzfrequenz- und Powerzonen: Strukturierte Sessions basierend auf deinen Zielzonen.

 Progressive Belastung: Clevere Aufbau-Struktur, um Leistung zu optimieren und Übertraining oder Verletzungen vorzubeugen.

 Flexibilität: Workouts, die sich an deine tägliche Verfügbarkeit und Ausrüstung anpassen.

So funktioniert es:

1. Erstbewertung: Teile mir deinen Hintergrund, deine Ziele, deinen Zeitplan und deine Ausrüstung mit.

2. Planerstellung: Ich erstelle deinen individuell angepassten Trainingsplan.

3. Umsetzung & Support: Folg dem Plan und erreiche deine Höchstleistung!

Egal, ob du als Ziel hast, deinen ersten 10-km-Lauf zu finishen oder deine Triathlon-Zeit zu verbessern, lass uns deine Ziele gemeinsam erreichen!

Bestelle jetzt oder schreibe mir eine Nachricht, falls du vor der Bestellung Fragen hast!