Ich werde explosive Trainingspläne für Kraft und Athletik erstellen

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Emmanuel O.
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create athletic explosive workout plans for strength
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Über diesen Service

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ICH ERSTELLE vollständig maßgeschneiderte explosive Trainingsprogramme für Athleten, Fitnessstudio-Besucher.


Was du bekommst:


Fokus auf Kraft, Stärke und Leistung

Plyometrische, Sprint- und kraftorientierte Übungen

Sätze, Wiederholungen, Pausen und Fortschrittsrichtlinien

Aufwärm- und Aktivierungsroutinen zur Verletzungsprävention

PDF-Lieferung sauber und leicht verständlich

Maßgeschneiderter explosiver Trainingsplan


Für wen das geeignet ist:


Athleten im Basketball, Fußball, Leichtathletik, Soccer oder Kampfsport

Anfänger und Fortgeschrittene im Fitnessstudio, die wie Athleten trainieren möchten


  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Gesünder sein & sich besser fühlen

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband

Lerne Emmanuel O. kennen

Emmanuel O.

Technical Designer

  • AusFrankreich
  • Mitglied seitFeb. 2026
  • ⌀ Antwortzeit3 Stunden

  • Sprachen

    Englisch, Französisch
Hi, I'm Emmanuel, a PCB Designer with over 5 years of experience in designing high-quality electronic hardware. I specialize in schematic capture, PCB layout, and manufacturing-ready designs using KiCad, Altium Designer, and EasyEDA. From Arduino and ESP32 projects to IoT devices, RF circuits, power electronics, and multi-layer PCBs, I deliver reliable, optimized, and production-ready solutions tailored to your requirements.

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