Ich erstelle einen einfachen und realistischen Ernährungsplan für Gewichtsverlust

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Emely M.
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create an easy and realistic meal plan for weight loss
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Über diesen Service

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WICHTIG - Bitte kontaktiere mich VOR der Bestellung, um Details zu deinen Zielen zu besprechen.


Hallo! Ich erstelle personalisierte Ernährungspläne, die dir helfen, auf realistische und nachhaltige Weise Gewicht zu verlieren, ohne dich zu hungern oder Stunden mit Kalorienzählen zu verbringen.


Dein personalisierter Plan kann je nach Plan folgende Inhalte umfassen:

  • Kaloriendefizit-Anleitung.
  • Frühstück, Mittagessen, Snack und Abendessen planen.
  • Einkaufsliste.
  • Einfache und realistische Mahlzeiten.
  • Ideen für Meal Prep.
  • Portionshinweise.
  • Mahlzeitenoptionen.
  • Küchengeräte-Empfehlungen.
  • Gewohnheiten und grundlegende Aktivitäten empfehlen.


Mein Ziel ist es, dir beim realistischen Abnehmen zu helfen, besonders für vielbeschäftigte Menschen, Anfänger oder wählerische Esser.


WICHTIG - Bitte kontaktiere mich VOR der Bestellung, damit wir wichtige Details besprechen können.


Folgende Informationen könnten nötig sein:

  • Alter
  • Größe
  • Aktuelles Gewicht
  • Gewünschtes Gewicht
  • Geschlecht
  • Aktivitätslevel
  • Ernährungspräferenzen
  • Allergien
  • Lebensmittel, die du magst oder nicht magst
  • Lifestyle-Details


Bitte beachte: Die Pläne sind für allgemeines Wohlbefinden gedacht. Ich bin kein registrierter Ernährungsberater oder medizinischer Fachmann. Konsultiere vor Beginn dieser Pläne einen Arzt, insbesondere wenn du medizinische Bedingungen hast.

  • Ernährungstyp

    • Keto
    • Low Carb
    • Intermittierendes Fasten
    • Ausgewogene Ernährung

  • Zweck

    • Gewichtsverlust
    • Gesundes Leben

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Emely M.

BA in Modern Languages and Spanish Teacher

5,0(8)
  • AusDominikanische Republik
  • Mitglied seitAug. 2019
  • Letzte Lieferung6 Jahre

  • Sprachen

    Spanisch, Englisch, Portugiesisch, Französisch
Hi! I'm Emely, a conversational Spanish teacher and editor from the Dominican Republic. I speak Spanish, English, and Portuguese, and I love helping people express their ideas naturally and creatively. I specialize in proofreading, editing, ghostwriting, and bilingual content in general. Whether you need help translating your texts, emotional storytelling, or improving your writing, I'm here to help with care and dedication.

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