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Ich bin dein Coach, um einen gesunden Lebensstil zu schaffen und zu erhalten
Ellen F
5,0
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Über diesen Service
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Bist du müde von schnellen Lösungen, die nie dauerhaft sind? Träumst du von voller Energie, einem gesunden Körper und einem ausgeglichenen Geist? Du hast Diäten und Workouts ausprobiert, aber das Leben kommt dazwischen. Wahre Veränderung braucht mehr als nur einen Plan – sie braucht Strategie, Unterstützung und Nachhaltigkeit.
Jedes Paket beinhaltet eine 20-minütige Discovery Session via Fiverr Zoom, um deine Ziele zu klären und sicherzustellen, dass wir gut zusammenpassen.
Was ich tun werde:
· Eine gründliche Analyse deiner aktuellen Gewohnheiten, Herausforderungen und Ziele durchführen.
· Gemeinsam einen realistischen, personalisierten Aktionsplan entwickeln, der auf dich zugeschnitten ist.
· Fachkundige Beratung zu Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlafhygiene bieten.
· Kontinuierliche Verantwortlichkeit und Motivation, um dich auf Kurs zu halten.
Was du bekommst:
· Einen klaren Fahrplan, um deine Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen.
· Praktische Strategien, die nahtlos in deinen Alltag integriert werden können.
· Neue Selbstsicherheit, mehr Energie und verbessertes Wohlbefinden.
Warum ich:
· Zertifizierter Coach mit nachweislichem Erfolg bei Klienten.
· Einfühlsamer, wertfreier Ansatz – deine Reise ist einzigartig.
· Fokus auf nachhaltige Gewohnheiten, nicht auf restriktive Diäten.
Deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Ich beginnt jetzt!
Lerne Ellen F kennen
Ellen F
- AusVereinigte Staaten
- Mitglied seitJuli 2022
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung7 Monate
Sprachen
Englisch
A Duke Health certified Health & Well-Being Coach with further certifications in Guided Meditation, Diabetes Prevention, Women’s Health and Healthy Aging, I help clients create sustainable lifestyle changes in areas like nutrition, movement, sleep, stress management, and habit building. Whether you’re focused on overall wellness or thriving in later life, I guide you step by step toward a healthier, more energetic, and more balanced lifestyle.
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FAQ
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Was genau macht ein Lifestyle-Coach?
Ich bin dein Partner und Guide, helfe dir, Gesundheitsziele zu erkennen und Hindernisse zu überwinden. Ich liefere die Strategie, Verantwortlichkeit und Unterstützung, die du brauchst, um nachhaltige, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, die zu deinem einzigartigen Leben passen und langfristige Veränderungen bewirken.
Wie führen wir die Coachings durch?
Alle Sitzungen finden bequem via Zoom oder Google Meet statt. Nach deiner Buchung sende ich dir einen sicheren Link. Alles, was du brauchst, ist eine stabile Internetverbindung und ein ruhiger Ort zum Reden.
Ist dieses Gig ein Ersatz für medizinische Beratung?
Nein. Ich bin Lifestyle-Coach, kein Arzt oder lizenzierter Therapeut. Ich diagnostiziere, behandle oder heile keine medizinischen Zustände. Bitte sprich mit deinem Arzt, bevor du größere Änderungen an deiner Ernährung oder deinem Trainingsplan vornimmst.
Welche Informationen benötigen Sie von mir, um zu beginnen?
Vor unserer ersten Sitzung sende ich dir einen detaillierten Fragebogen zu deinen Zielen, aktuellen Gewohnheiten, Lebensstil und Vorlieben. Das hilft mir, unsere Sitzungen effektiv auf dich abzustimmen.
Wie lange, bis ich Ergebnisse sehe?
Nachhaltige Veränderung ist ein Marathon, kein Sprint. Die meisten Klienten fühlen sich innerhalb der ersten 2 Wochen energievoller und selbstbewusster. Bedeutende, sichtbare Ergebnisse kommen in der Regel mit konsequenter Anstrengung über 2-3 Monate.
Was ist, wenn ich eine spezielle Ernährungspräferenz habe (vegan, keto usw.)?
Absolut! Ich spezialisiere mich auf die Erstellung personalisierter Pläne, die deine Ernährungspräferenzen, Allergien und kulturellen oder ethischen Entscheidungen respektieren. Wir entwickeln eine Ernährungsstrategie, die dir Spaß macht und die du dauerhaft beibehalten kannst.
Stellst du Mahlzeitenpläne und Trainingsroutinen bereit?
Ja, im Standard- und Premium-Paket. Ich biete flexible Blaupausen und Routinen, die auf dein Fitnesslevel, verfügbares Equipment (auch wenn es nur Körpergewicht ist) und deine Essensvorlieben abgestimmt sind – keine starren, Einheitspläne.
Was macht dein Coaching anders als ein Personal Trainer oder Ernährungsberater?
Während sie sich auf bestimmte Bereiche (Training oder klinische Ernährung) konzentrieren, betrachte ich das Ganze ganzheitlich. Ich integriere alle Aspekte des Wohlbefindens – Gewohnheiten, Mindset, Stress, Schlaf und Ernährung – um Harmonie und dauerhafte Veränderung in deinem gesamten Lebensstil zu schaffen.
Wie funktioniert die Unterstützung durch den Chat zwischen den Sitzungen?
Du kannst mir jederzeit auf Fiverr Nachrichten schicken, um Fragen zu stellen, Erfolge zu teilen oder wenn du Schwierigkeiten hast. Ich antworte Standard-Paket-Kunden innerhalb von 24 Stunden, und Premium-Kunden erhalten Priorität und schnellere Antworten, um dich motiviert zu halten.
Was ist Ihre Rückerstattungsrichtlinie?
Aufgrund der digitalen und dienstleistungsbasierten Natur des Coachings biete ich keine Rückerstattungen an, sobald die Dienstleistung erbracht wurde (z.B. nach einer Sitzung). Ich bin deinem Erfolg verpflichtet und arbeite engagiert daran, dass du zufrieden bist.
Bewertungen
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B betul1902
Deutschland
Overall Experience: Working with Ellen over multiple sessions has been deeply supportive, emotional, and transformative. We explored a variety of topics such as stress at work, chronic pain, self-care, and self-love. Each session helped me gain clarity about what I truly want in life and how I can move...
50 $-100 $
Preis
3 Wochen
Dauer
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