Ich gestalte professionell einen individuellen Essensplaner, Kaloriendefizit-Planer

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Ella

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professionally design custom meal planner, calorie deficit planner
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professionally design custom meal planner, calorie deficit planner

Über diesen Service

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Das ist nicht dein gewöhnlicher Essensplaner oder Kaloriendefizit-Planer.

Wenn du bereit bist, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und deinen Körper neu zu formen, ist das genau das Richtige für dich.


SO SIEHEN DIE INHALTE AUS:

  • Ein 12-wöchiger ausfüllbarer Essensplaner zum Ausdrucken für deine Ziele
  • Eine ausfüllbare Einkaufsliste, kategorisiert nach Makros
  • Wöchentliche Gewichtskontrolle, damit du auf Kurs bleibst
  • Plätze zum Eintragen der Gesamtgrammzahl und Kalorien pro Mahlzeit und Snack
  • Plätze zum Anbringen deiner Vorher-Nachher-Fotos für Motivation und mehr


BITTE BEACHTE: Jeder Essensplaner wird individuell auf die persönlichen Ziele abgestimmt, daher hat niemand den gleichen Planer.


Ich bin kein Ernährungsberater, und dieser Planer sagt dir nicht, was du essen sollst. Stattdessen ist er ein Werkzeug, um deine Nahrungsaufnahme zu verfolgen, zu wissen, wie viele Gramm Protein du bekommst, und wie viele Kalorien du täglich zu dir nimmst.


Siehe FAQ unten für weitere Informationen.


Wenn du bereit bist, deine Body Recomposition Ziele zu erreichen, LOS GEHT'S!!!!

  • Ernährungstyp

    • Hoher Proteingehalt
    • Ausgewogene Ernährung

  • Zweck

    • Gewichtsverlust
    • Gesundes Leben
    • Muskelaufbau

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Ella

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  • AusNigeria
  • Mitglied seitMai 2021
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde
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  • Sprachen

    Spanisch, Englisch
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