Ich erstelle individuelle Ernährungspläne und bin Ihre Ernährungsberaterin

Ich bin zertifizierter Fitnesstrainer und Ernährungsberater und kann dafür sorgen, dass all Ihre Wohlfühl- und Wellnessträume wahr werden!

Ich helfe Menschen jeden Alters, ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen und ihre Zufriedenheit, ihr Selbstbild und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Ich bin an einer Spitzenuniversität ausgebildet und verfüge über langjährige Erfahrung, sodass Sie die bestmögliche, ausgewogene Unterstützung mit garantierten Ergebnissen erhalten.

Wie würde ich das machen?

Ich höre Ihnen zu, was Sie brauchen, was Sie wollen und was Sie davon abhält, dies zu erreichen, und nutze diese Informationen, um vollständig angepasste Ernährungs-, Diät- und Trainingspläne zu erstellen.

Was beinhalten Speisepläne?

- Ihre individuellen Kalorien- und Makronährstoffziele

- Informationen zu Makros (was sind sie, wie würden Sie sie verfolgen)

- Einkaufsliste

- Speisekarte

- Rezepte

- Top-Tipps

Was beinhalten Trainingspläne?

- Legen Sie für Ihre Ziele spezifische Wiederholungsbereiche fest

- mehrwöchiger Trainingsplan

- Bilder

- Hinweise

- Wie man Übungen durchführt

- Top-Tipps

Wenn Sie mit einem zertifizierten Ernährungsberater zusammenarbeiten möchten, schreiben Sie mir!