Ich erstelle einen personalisierten PCOs- und Hormonbalance-Ernährungsplan

Bist du müde von generischen Ratschlägen, die deinem PCOS eigentlich nicht helfen?

Du verdienst einen Plan, der auf DEINE Hormone, DEINEN Lebensstil und DEINE Ziele zugeschnitten ist, nicht eine Kopie-von-einer-Vorlage.

Ich bin klinische Ernährungsberaterin mit einem BS in Humanernährung & Diätetik und über 5 Jahren Erfahrung, spezialisiert auf hormonelle Gesundheit, PCOS und Stoffwechselstörungen. Ich erstelle wissenschaftlich fundierte, personalisierte Ernährungspläne, die wirklich die Ursachen ansprechen, nicht nur die Symptome.

Was du bekommst:

Vollständige Ernährungsanalyse basierend auf deinen Symptomen und deiner Krankengeschichte

Individueller Mahlzeitenplan, der darauf ausgelegt ist, Hormone auszugleichen und Insulinresistenz zu managen

Anti-entzündliche Ernährungsempfehlungen

Supplement-Empfehlungen

Lebensmittel, die bei PCOS gegessen und vermieden werden sollten

Praktische, leicht umsetzbare Mahlzeiten, die zu deinem Lebensstil passen

Warum mit mir arbeiten:

Ich gebe dir nicht nur einen Mahlzeitenplan und verschwind dann. Jeder Plan, den ich erstelle, basiert auf Beweisen, ist krankheitsspezifisch und auf das abgestimmt, was dein Körper wirklich braucht. Ich habe mit Frauen gearbeitet, die PCOS zusammen mit Diabetes, Bluthochdruck und Gewichtsproblemen managen, daher weiß ich, wie komplex diese Erkrankung sein kann.

Dn.Maham Ejaz

Zertifizierte Diätassistentin und Ernährungsberaterin