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Ich biete eine persönliche 1-zu-1 Pilates-Trainingseinheit live an
Dimitra
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Erlebe die Kraft personalisierter Bewegung in Echtzeit.
Ich biete private 1-zu-1 Online-Pilates-Sessions (über Zoom/Google Meet) an, die darauf ausgelegt sind, deine Kraft, Mobilität und Körperwahrnehmung durch einen wissenschaftlich fundierten, anatomiebasierten Ansatz zu verbessern.
Was du von unserer Live-Session erwarten kannst:
- Echtzeit-Anleitung: Ich gebe sofort verbale Hinweise und Live-Korrekturen, um sicherzustellen, dass du sicher bewegst.
- Personalisierter Ablauf: Keine standardisierten Routinen, jede Session wird auf deine spezifischen körperlichen Ziele und Anliegen abgestimmt.
- Professionelle Expertise: Wir konzentrieren uns auf kontrollierte Bewegungen, richtige Ausrichtung und achtsames Atmen.
Diese Sessions sind perfekt, wenn du möchtest:
- Klare und einfache professionelle Anleitung.
- Effektive Bewegung ohne jegliches Equipment (nur eine Matte!).
- Eine Praxis, die genau auf dein Level abgestimmt ist (Anfänger bis Experte).
Bist du bereit, deine Bewegung zu transformieren? Buche noch heute deine Live-Session und lass uns in Bewegung kommen!
Lerne Dimitra kennen
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
- AusGriechenland
- Mitglied seitMärz 2018
- ⌀ Antwortzeit15 Stunden
- Letzte Lieferung1 Jahr
Sprachen
Englisch
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
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FAQ
Automatische Übersetzung
Brauche ich spezielle Ausrüstung für unsere Session?
Überhaupt nicht! Die meisten unserer Sessions finden auf einer Matte statt und lassen sich effektiv nur mit deinem eigenen Körpergewicht durchführen. Wenn du Props wie einen kleinen Ball oder Elastikbänder hast, sag mir einfach in den Anforderungen Bescheid, dann können wir sie einbauen.
Wie verbinden wir uns für die Live-Sitzung?
Sobald du buchst, koordinieren wir eine Zeit, die in deiner Zeitzone passt. Ich schicke dir einen privaten Link (meistens Zoom oder Google Meet) für unsere 1-zu-1-Session. Bitte stelle sicher, dass deine Kamera so positioniert ist, dass ich deinen ganzen Körper sehen kann, damit ich die Form korrigieren kann.
Ich bin totaler Anfänger/habe eine Verletzung; ist das das Richtige für mich?
Ja! Ich spezialisiere mich auf anatomiebasierte Bewegungen und passe jede Session an dein spezielles Level an, vom Anfänger bis zum Profi. Bitte fülle nach der Buchung die Anforderungen zur körperlichen Vorgeschichte aus, damit ich sichere Anpassungen für Verletzungen oder Bedenken vorbereiten kann.
Wie ist deine Stornierungsrichtlinie für Live-Sessions?
Da es sich um live 1-zu-1-Termine handelt, bitte ich um mindestens 24 Stunden Vorankündigung, falls du umplanen musst. So kann ich meinen Zeitplan verwalten und den Slot einem anderen Kunden anbieten.
