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Ich werde Ihr Online-Personal-Trainer sein
Dimitra
Level 1
Über diesen Service
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Bist du bereit, fitter, stärker und wohler in deinem Körper zu werden – von überall aus, ganz ohne Fitnessstudio?
Ich bin Dimitra, BASI-zertifizierte Pilates-Lehrerin mit Hintergrund in Sport- und Bewegungswissenschaft. Ursprünglich komme ich aus einer Karriere im Firmenfinanzenbereich, daher weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, bei einem vollen Terminkalender konsequent zu bleiben, und wie sehr die richtige Unterstützung alles verändern kann.
Ich biete Live-1:1-Coachings an, die sich um echte, nachhaltige Bewegung drehen: Core-Strength, Mobilität, Tonung und Ganzkörper Conditioning – alles individuell auf dich abgestimmt.
Geeignet für alle Levels, egal ob du ganz neu bist, wieder einsteigst oder Athlet bist, der bessere Mobilität und Core-Training will.
Schreib mir vor der Bestellung, damit wir alles auf dich zuschneiden können. Lass uns dich in Bewegung bringen :)
Lerne Dimitra kennen
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
Level 1
- AusGriechenland
- Mitglied seitMärz 2018
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung1 Monat
Sprachen
Englisch
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
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FAQ
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Ich bin totaler Anfänger — ist das für mich?
Natürlich. Die meisten meiner Kunden beginnen mit wenig oder keiner Erfahrung. Wir gehen in deinem Tempo vor, ganz von den Grundlagen aus, ohne Druck. Es ist nur du und ich, daher gibt es kein Mitmachen in einer Gruppe.
Benötige ich Ausrüstung?
Nein — eine Matte reicht völlig zum Starten. Wenn du leichte Gewichte oder ein Resistance-Band hast, können wir sie verwenden, aber alles lässt sich auch nur mit deinem Körper durchführen.
Wie funktionieren die Online-Sitzungen?
Die Sessions finden live 1:1 über Zoom statt. Ich führe dich in Echtzeit, korrigiere deine Haltung und passe alles an dich an. Den Link sende ich dir vor jeder Session.
