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Ich erstelle dein individuelles Trainingsprogramm für Muskel und Kraft
Deniz Y.
Level 1
4,7
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Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Trainiere mit einem individuell erstellten Trainingsplan, der auf deinem Körper, deinen Zielen und deiner Erholung basiert und kein generisches Template ist.
Ich bin Deniz, ein zertifizierter Fitness- und Performance-Coach mit Erfahrung in der Betreuung von über 2700 Kunden auf dem Weg zu nachhaltiger Kraft, Muskelaufbau und Selbstvertrauen. Jedes Programm, das ich erstelle, ist auf deinen Lebensstil abgestimmt, egal ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst.
Was du bekommst:
- Vollständig personalisierter Trainingssplit
- Zielgerichtete Übungen mit Sätzen, Wiederholungen und Pausen
- Strukturierte Progression, damit du genau weißt, wie du vorankommst
- Aufwärm- und Mobilitätstipps für Langlebigkeit und Leistung
- Auf dein Erfahrungslevel und deine verfügbaren Geräte abgestimmt
Was du erwarten kannst:
Klare Struktur. Zielgerichtetes Training. Kontinuierliche Fortschritte ohne Übertraining oder Rätselraten.
Jeder Plan ist individuell gestaltet, evidenzbasiert und auf langfristige Ergebnisse fokussiert.
Wenn du einen Trainingsplan willst, der wirklich zu dir passt, ist das hier der richtige Einstieg.
Lerne Deniz Y. kennen
Deniz Y.
Fat Loss and Muscle Growth Coaching for Busy Professionals
Level 1
- AusBulgarien
- Mitglied seitDez. 2020
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung4 Tage
Sprachen
Englisch, Spanisch, Bulgarisch, Türkisch, Portugiesisch
Hi, I’m Deniz — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching.
With 8 years of experience and 2,800+ clients coached worldwide, I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments.
Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level.
Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No cookie-cutter plans.
Message me and I’ll help you get started.
Automatische Übersetzung
Mein Portfolio
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FAQ
Automatische Übersetzung
Ist das ein generischer oder vorgefertigter Trainingsplan?
Nein. Jedes Programm wird individuell erstellt, basierend auf deinen Zielen, Trainingserfahrung, Erholungsfähigkeit, Zeitplan und Ausstattung.
Ist das für Anfänger geeignet?
Ja. Die Struktur, Übungsauswahl und das Volumen werden an dein Erfahrungslevel angepasst — vom absoluten Anfänger bis zum fortgeschrittenen Athleten.
Kann der Plan zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden?
Ja. Ich erstelle Pläne für komplette Fitnessstudio-Ausstattung, Heimfitnessräume oder nur mit dem eigenen Körpergewicht.
Wie lange dauert der Trainingsplan?
Das Programm ist für 4 Wochen ausgelegt, mit integrierter Progression. Du weißt genau, wie du dich im Laufe der Zeit steigerst. Mit der Subscription-Option kannst du dir auch längerfristige Unterstützung zu einem besseren Preis sichern.
Enthält das auch Ernährungs- oder Mahlzeitenpläne?
Nein. Dieser Service konzentriert sich ausschließlich auf das Training. Ernährung ist in einem separaten Service erhältlich.
Bekomme ich Erklärungen zu den Übungen?
Ja. Klare Anleitungen zur Ausführung sind enthalten, damit du mit Vertrauen und richtiger Technik trainieren kannst.
Wie personalisierst du das Programm?
Durch eine detaillierte Aufnahme deiner Körperdaten, Ziele, Verletzungen, Zeitplan und Zugang zur Ausrüstung.
Gibt es einen Unterschied zwischen normalem und App-Coaching-Zugang?
Das Coaching, die Unterstützung und die Ergebnisse sind die gleichen. Beim normalen Coaching bekommst du einen PDF-Plan und einen Excel-Workout-Tracker. App-Coaching liefert alles über eine Fitness-App mit integriertem Tracking. Wähle das Format, das dir leichter fällt.
Bewertungen
22 Bewertungen für diesen Service
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Zusammensetzung der Bewertung
- Kommunikation
- Qualität der Lieferung
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eleonoranocent
Wiederkehrender Kunde
Spanien
I’ve been working with Deniz for the past weeks and I’m really happy with the experience. He’s very attentive, supportive and always adapts the program to my needs, recovery and limitations instead of using a generic approach. Communication has been great, feedback is detailed, and I’ve already noticed...
Bis zu 50 $
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Dauer
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Hilfreich?L luqman_hakeem23
Wiederkehrender Kunde
Großbritannien
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Hilfreich?K khuranagaurav
Indien
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Dauer
D Antwort des Freelancers
Hilfreich?B baldwinventures
Vereinigte Staaten
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1 Tag
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Hilfreich?H 
henrycrixus
Wiederkehrender Kunde
Litauen
wonderful as always, my third purchase.
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