Ich werde dein persönlicher Fitnesscoach sein


Über diesen Service
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Ein umfassender, zu 100 % individueller Trainingsplan, erstellt von einem professionellen Coach mit 9 Jahren Erfahrung. Das ist keine Vorlage, sondern ein datenbasierter Leitfaden, der auf deine spezifische Biomechanik, deinen Zugang zu Geräten und deine Ziele zugeschnitten ist
Erhalte eine professionelle Trainingsarchitektur. Dieses Paket beinhaltet:
Individuelles Volumen & Intensität: Präzise berechnet für deine Erholungsfähigkeit.
Übungsauswahl: Bewegungen, die deine spezifischen Schwachstellen beheben.
Technische Hinweise: Detaillierte Anweisungen zur Form, um Sicherheit und maximale Muskelrekrutierung zu gewährleisten.
Verletzungsrehabilitation: Ich bin kein Arzt, aber ich habe in meinen 9 Jahren im olympischen Gewichtheben viele Verletzungen erlebt und trainiere jetzt verletzungsfrei für mein internationales Debüt.
Lerne Deneth C kennen
- AusSri Lanka
- Mitglied seitMai 2020
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Singhalesische Sprache, Englisch
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