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Ich erstelle ein individuelles Muskelaufbau- und Gewichtsverlust-Fitnessprogramm
Cody
Über diesen Service
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Hast du genug von Plänen, die eindeutig für jemand anderen geschrieben wurden? Hier ist einer, der nicht so ist. Arbeite mit einem Coach zusammen, der dir wirklich wichtig ist und deine Gesundheitsziele ernst nimmt.
Was du bekommst:
- Ein vollständig maßgeschneiderter 4-Wochen-Trainingsplan, der auf dein Erfahrungslevel, deine Ausrüstung und deinen Zeitplan abgestimmt ist
- Progressive Überlastung integriert, damit du immer vorankommst und nie stagrierst
- Klare Anweisungen zu Sätzen, Wiederholungen, Pausen und Technikhinweisen
- Standard & Premium: Ein vollständiger Ernährungsplan mit deinen genauen Kalorien- und Makro-Zielen, egal ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder deinen Körper neu formen willst
- Nur Premium: Ein 1-zu-1-Check-in-Anruf, um deinen Plan zu besprechen, Fragen zu klären und sicherzustellen, dass du auf Erfolgskurs bist
So funktioniert es:
- Dein Paket kaufen
- Ich schicke dir ein kurzes Intake-Formular (dauert 5 Minuten)
- Ich erstelle deinen vollständig maßgeschneiderten Plan
- Du erzielst Ergebnisse
Das ist für dich, wenn:
- Du trainierst, aber siehst keine Fortschritte mehr
- Du Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verlieren willst
- Du genug von Standardplänen aus dem Internet hast
- Du etwas willst, das wirklich zu deinem Leben passt
Das ist NICHT für dich, wenn:
- Du eine schnelle Lösung ohne Aufwand suchst
- Du nicht ehrlich zu dir selbst bist bei deinem Intake-Formular
Lerne Cody kennen
Cody
Fitness Coach
- AusVereinigte Staaten
- Mitglied seitJuni 2026
Sprachen
Englisch
I'm Cody. I hold a degree in Exercise Science, am an ISSA Certified Personal Trainer, and Certified Strength and Conditioning Coach (CSCS) candidate with 4+ years of hands on training, programming, and nutrition experience. I've built plans for athletes across multiple sports and levels, and have gone through a full body transformation myself. I specialize in muscle building, fat loss, and recomposition. Every plan I write is built specifically around your body, your schedule, and your goal. Not a template with your name on it.
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FAQ
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Bin ich ein kompletter Anfänger, ist das für mich geeignet?
Absolut! Ich berücksichtige dein Erfahrungslevel bei der Planung deines Programms. Anfänger werden mit einem richtigen progressiven Programm die schnellsten Ergebnisse sehen, weil noch so viel ungenutztes Potenzial vorhanden ist.
Was, wenn ich nur begrenzte Ausrüstung habe?
Kein Problem. Dein Intake-Formular fragt, welche Ausrüstung du hast, damit dein Plan genau auf das abgestimmt ist, was du zur Verfügung hast.
Wie lange, bis ich Ergebnisse sehe?
Die meisten Menschen sehen innerhalb von 3-4 Wochen Ergebnisse, wenn sie den Plan konsequent befolgen. Die Ergebnisse hängen stark davon ab, wie gut du dich an den Plan hältst, wie du schläfst und wie hoch dein Stresslevel ist, aber der Plan arbeitet immer für dich.
Wie unterscheidet sich dieses Programm von einem kostenlosen, das ich online finden kann?
Kostenlose Programme im Internet sind für die Allgemeinheit konzipiert, also für niemand Spezielles. Dieses Programm ist speziell auf DICH zugeschnitten, um genau zu deinem Körpertyp, deinen Zielen und deiner verfügbaren Trainingszeit zu passen.
Welches Paket soll ich wählen?
Schreib mir, bevor du bestellst. Ich stelle dir ein paar Fragen, um deine Ziele zu verstehen, und gebe dir dann meine Empfehlung als Coach.
