Ich entwerfe einen individuellen Ernährungsplan, Trainingsplan, schreibe gesunde Rezepte, gestalte ein Kochbuch


Über diesen Service
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DEIN KÖRPER, DEINE ZIELE, DEIN PLAN.
Hallo, ich bin Chef Marisol. Eine zertifizierte Ernährungsberaterin, Ernährungsplan-Autorin und Rezeptentwicklerin, die deine Gesundheitsziele in einen klaren, fertigen Ernährungsplan umsetzt. Keine Standardvorlagen. Kein Rätselraten. Einfach ein Ernährungsplan, der auf deinem Körper, deinem Lebensstil und deinem Ziel basiert.
Ich schreibe und gestalte personalisierte Ernährungspläne für:
- Gewichtsverlust & Gewichtszunahme
- Keto-, vegan-, paleo-, low-carb- und high-protein-Diäten
- Diabetes, Bluthochdruck & Leber-/Nierenerkrankungen
- Schwangere & stillende Mütter
- Sportler, Bodybuilder & Leistungssport <li Ältere Erwachsene & Teenager
- Allergien, Laktoseintoleranz
- Hormonelle und Stoffwechselerkrankungen
- Allgemeine gesunde Ernährung & Meal Prep usw.
Warum ich die BESTE Wahl bin:
- Maßgeschneidertes Design
- Ernährungs- und Mikronährstoffberechnung
- Vollständiger Amazon KDP-Veröffentlichungsexperte, Cover inklusive
- Formatierung für Druck oder Kindle
- Diät- und Ernährungsguide
Schreib mir vor der Bestellung, damit ich deine Ziele verstehen kann. Lass uns etwas aufbauen, das wirklich funktioniert und zu dir passt.
Danke.
Lerne Chef Marisol kennen
Certified Nutritionist, meal plan writer and publisher
- AusSpanien
- Mitglied seitAug. 2026
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Spanisch, Englisch
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FAQ
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Erstellst du Ernährungspläne für bestimmte Gesundheitszustände?
Ja. Ich erstelle Pläne für Diabetes, Bluthochdruck, PCOS, Schilddrüsenerkrankungen, Leber-/Nierenerkrankungen, Lebensmittelallergien und mehr. Bitte teile mir deine Erkrankung und eventuelle Einschränkungen im Anforderungsformular mit, damit ich den Plan sicher anpassen kann.
Enthält der Essensplan eine Einkaufsliste?
Ja, jeder Ernährungsplan wird mit einer organisierten Einkaufsliste geliefert, die zu deinen Rezepten passt.
Kannst du den Ernährungsplan als PDF/Journal gestalten, das ich an meine eigenen Kunden schicken kann?
Ja, wenn du Coach oder Geschäftsinhaber bist, kann ich den Plan branden und als professionelles PDF oder Journal gestalten, das du unter deinem Namen an deine Kunden übergeben kannst.
Brauche ich Fitnessgeräte oder kann das zu Hause gemacht werden?
Sag mir, welche Geräte du zur Verfügung hast (Fitnessstudio, Zuhause, nur Körpergewicht), und ich erstelle den Plan basierend auf dem, was du tatsächlich nutzen kannst.
Wird mein Kochbuch richtig für Amazon KDP formatiert (Druck und Kindle)?
Ja. Ich formatiere nach KDP-Spezifikationen, mit korrekter Schnittgröße, Rändern, Beschnitt und Dateityp, sowohl für Taschenbuch/Hardcover als auch für digitale Ausgaben.
Ist der Trainingsplan für Anfänger geeignet?
Ja, ich passe Schwierigkeitsgrad, Gerätebedarf und Übungsauswahl an dein aktuelles Fitnesslevel an, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
