Ich optimiere dein sportliches Training und deine Darmgesundheit

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Charis DP
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optimize your athletic training and gut health
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Über diesen Service

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Willkommen! Ich schließe die Lücke zwischen Prinzipien der Sportwissenschaft, sportlichem Training und praktischer Darmgesundheit.

Wenn du aktiv bist oder Ausdauer liebst und mit langsamer Erholung, Blähungen oder Verdauungsbeschwerden während des Trainings kämpfst – allgemeines Training oder starre Diäten reichen nicht aus. Du brauchst einen evidenzbasierten Ansatz, der berücksichtigt, wie Bewegung, Bionegenetik und Verdauung zusammenwirken.

Als Student der Exercise Science mit umfangreicher praktischer Erfahrung in Darmgesundheit und sportlicher Leistung helfe ich aktiven Kunden, ihre Trainingsroutinen und Ernährungsgewohnheiten ohne Rätselraten zu optimieren.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Gewichtszunahme

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Andere

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Charis DP
  • AusSüdafrika
  • Mitglied seitApr. 2023

  • Sprachen

    Afrikaans, Englisch
Hi, my name is Charis, and I am a Sports Science student passionate about helping people improve their health, fitness, confidence, and relationship with food. I offer beginner-friendly fitness support, motivation, accountability, and nutrition guidance at affordable prices. My goal is to help individuals build healthy, sustainable habits in a positive and supportive way without feeling overwhelmed or judged. Let’s work together to become healthier, stronger, and more confident step by step. Disclaimer: I am not a registered dietitian or medical doctor.

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