Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist


Über diesen Service
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Hey! Ich weiß, wie überwältigend Fitness sein kann, es gibt so viel Ratschläge da draußen, und die meisten machen die Sache nur noch verwirrender. Genau deshalb halte ich es einfach. Ich erstelle individuelle 5-Tage-Trainingspläne, die auf deine Ziele, deinen Zeitplan und dein Erfahrungslevel abgestimmt sind. Keine unnötigen Vorlagen. Nur ein praktischer, maßgeschneiderter Plan, den du tatsächlich umsetzen kannst.
Egal, ob du gerade erst anfängst, Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder stärker werden willst – ich schreibe einen Plan, der zu deinem Leben passt, nicht umgekehrt. Ich trainiere selbst regelmäßig und habe echte Erfahrung mit PPL- und UL-Splits. Ich kenne den Kampf, die Schwierigkeiten und was es braucht, um Fortschritte zu machen, wenn das Leben schon voll ist.
Jeder Plan enthält deine Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausenzeiten. Höherstufige Angebote beinhalten außerdem Tipps zur Progression und laufende Unterstützung, damit du nie im Dunkeln tappst, was du als Nächstes tun sollst.
Schick mir einfach dein Ziel und dein Erfahrungslevel, den Rest übernehme ich.
Lass uns loslegen!
Lerne Leo S kennen
custom gym plans built for real results
- AusGroßbritannien
- Mitglied seitJuli 2026
Sprachen
Englisch
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FAQ
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Was benötigen Sie von mir, um zu beginnen?
Sag mir einfach dein Hauptziel (Fettabbau, Muskelaufbau, Kraft), dein Erfahrungslevel und welche Ausrüstung du hast. Mehr ist nicht nötig.
Kannst du einen Plan erstellen, wenn ich nur Kurzhanteln oder ein Heimfitnessstudio habe?
Absolut. Ich passe den Plan an die Ausrüstung an, die du hast, egal ob du Zugang zum vollständigen Fitnessstudio hast, nur Kurzhanteln oder nur Körpergewicht zu Hause.
Was, wenn mir der Plan nicht gefällt?
Ich möchte, dass du mit deinem Plan zufrieden bist. Wenn etwas nicht passt, schreib mir eine Nachricht und ich überarbeite es, bis es deinen Bedürfnissen entspricht.
