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Ich werde dein persönlicher Laufcoach, um dich fitter und schneller zu machen
Cedric E
Über diesen Service
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Ein Plan ist ein Ausgangspunkt. Coaching ist das, was ihn am Laufen hält, wenn dein Woche nicht nach Plan verläuft.
Wenn du mit mir coachst, gebe ich dir keinen Plan und verschwindet. Ich baue ihn um deinen echten Zeitplan herum auf und bleibe bei dir. Wenn die Arbeit explodiert, du müde bist, eine Einheit schlecht oder großartig läuft, passen wir an. So verbesserst du dich, ohne zu brechen.
So funktioniert es:
Du sagst mir dein Ziel, deinen Zeitplan und wo du jetzt stehst
Ich erstelle deinen ersten Plan und wir legen los
Wir checken regelmäßig ein, und ich halte den Plan scharf, während du vorankommst
Du weißt immer, was du laufen sollst, mit welchem Tempo und warum
Für wen das ist:
Berufstätige, die Training brauchen, das sich um ein volles Leben biegen lässt
Anfänger, die stetige Unterstützung wollen, nicht nur einen Plan, dem sie alleine folgen
Läufer, die echte Leistung anstreben und Woche für Woche Anpassungen wollen
Ich bin zertifiziert von Athletics Australia und laufe selbst, mit einer Marathon-Bestzeit von 3:00:04. Wenn du dir unsicher bist, welche Unterstützung am besten passt, schreib mir und wir finden es heraus.
Lerne Cedric E kennen
Cedric E
Athletics Australia certified running coach, Creating plans around your life
- AusAustralien
- Mitglied seitSept. 2024
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Französisch, Niederländisch, Englisch, Spanisch
I am a running coach certified by Athletics Australia, and I race myself. My marathon best is 3:00:04.
My approach is life-first. Most plans assume perfect sleep, no work stress, and a free schedule. Real life is not like that, so I build your plan around the days you actually have.
I work with first-time runners, busy professionals, and runners chasing a PB. Whether it is your first 5K or a faster marathon, I will tell you what to run each day and why.
Message me and tell me what you are training for.
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FAQ
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Wie unterscheidet sich das von einem einfachen Plan?
Ein Plan ist festgelegt, sobald er geliefert wird. Coaching bleibt aktiv. Dein Training passt sich an, während sich deine Fitness, dein Zeitplan und deine Energie im Monat verändern, und du kannst mich fragen, wenn etwas nicht richtig läuft oder eine Einheit verschoben werden muss.
Ich bin kompletter Anfänger. Ist Coaching zu viel für mich?
Überhaupt nicht. Anfänger profitieren oft am meisten vom Coaching, weil der Plan im richtigen Tempo für dich läuft und sich anpasst, wenn etwas zu schwer oder zu leicht erscheint. Du brauchst keine Lauferfahrung, um anzufangen.
Was passiert nach meinem ersten Monat?
Deine Bestellung wird verlängert, wenn du weitermachen möchtest, und wir bauen auf dem bereits laufenden Plan auf, anstatt neu anzufangen. Wenn du aufhörst, ist das auch okay. Es gibt keine Bindung.
Bist du wirklich qualifiziert, mich zu coachen?
Ja. Ich bin als Advanced Recreational Runner von Athletics Australia zertifiziert und laufe selbst bei verschiedenen Events, mit einer Marathon-Bestzeit von 3:00:04.
Muss ich Videoanrufe machen?
Nein. Check-ins erfolgen standardmäßig per Nachrichten, was den meisten Kunden besser passt als wöchentliche Anrufe. Wenn du ein Gespräch bevorzugst, erwähne das bitte, es entstehen keine zusätzlichen Kosten.
