Ich erstelle einen individuellen Krafttrainingsplan

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Cayden B
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Über diesen Service

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Ich werde einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellen, um dir beim Aufbau von Kraft, Muskeln, Selbstvertrauen und Beständigkeit im Fitnessstudio zu helfen. Ich bin ein Teenager-Lifter bei 150 lbs mit 370 lbs Bankdrücken und 500 lbs Kniebeugen, also weiß ich, was es braucht, um hart zu trainieren, diszipliniert zu bleiben und Fortschritte zu machen.

Jeder Plan wird auf deine Ziele, dein Erfahrungslevel, deinen Zeitplan und deine Ausrüstung abgestimmt. Egal, ob du Anfänger bist oder schon trainierst, ich kann dir mit einem klaren Kraft- oder Muskelaufbau-Plan helfen, der Übungen, Sätze, Wiederholungen, Pausenzeiten und eine wöchentliche Struktur umfasst.

Was du bekommen kannst:

  • Maßgeschneiderter Trainingsplan
  • Krafttrainingsplan
  • Muskelaufbau-Plan
  • Anleitung für Anfänger im Fitnessstudio
  • Tipps zur Progression
  • Fortlaufende Unterstützung je nach Paket

Mein Ziel ist es, dein Training einfach, effektiv und leicht umsetzbar zu machen, damit du konsequent bleibst und dich im Laufe der Zeit verbesserst.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Muskelaufbau
    • Gewichtszunahme

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Cayden B kennen

Cayden B

Gym Mentor Specializing in Physical Health, Bodybuilding, and Powerlifting

  • AusVereinigte Staaten
  • Mitglied seitFeb. 2023

  • Sprachen

    Englisch
Teen lifter at 150 lbs with a 370 bench and 500 squat. I create custom strength and muscle-building workout plans to help you train smarter, improve consistency, build confidence, and reach your fitness goals.

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