Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist


Über diesen Service
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Hör auf, generische Trainingspläne zu folgen, die nicht für dich gemacht sind.
Ich erstelle einen personalisierten Trainingsplan, der auf deine Ziele, dein Erfahrungslevel, deinen Wochenplan und deine verfügbaren Geräte abgestimmt ist.
Egal, ob du Muskeln aufbauen, Kraft verbessern, Fettabbau unterstützen oder einfach nur konsequenter trainieren möchtest – dein Plan ist klar, praktisch und leicht umsetzbar.
Was du bekommst:
Personalisierte Trainingsstruktur
Übungen, die auf deine Ziele und Geräte abgestimmt sind
Sätze, Wiederholungen und Pausenzeiten
Wöchentlicher Trainingsplan
Alternativen zu Übungen, wo es sinnvoll ist
Einfache Fortschrittsanleitung
Optionaler Fortschritts-Tracker
So funktioniert es:
- Du schickst mir deine Ziele, dein Erfahrungslevel, deinen Zeitplan und deine Geräte.
- Ich erstelle deinen Plan basierend auf den Informationen, die du mir gibst.
- Du erhältst ein strukturiertes Programm, das du sofort starten kannst.
Geeignet für Training im Fitnessstudio, zuhause, mit begrenzter Ausrüstung oder nur mit dem eigenen Körpergewicht – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Kein Einheitsplan, sondern ein auf dich zugeschnittener Plan.
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- AusGroßbritannien
- Mitglied seitSept. 2026
Sprachen
Englisch, Französisch
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FAQ
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Kannst du einen Plan für Home-Workouts erstellen?
Ja. Dein Plan kann auf der Ausrüstung basieren, die du zur Verfügung hast, inklusive Training mit begrenzter Ausrüstung oder Körpergewicht.
Ist der Trainingsplan personalisiert?
Ja. Dein Plan richtet sich nach deinem Ziel, Erfahrungslevel, verfügbaren Trainingstagen, Sitzungsdauer und Ausrüstung.
Ist das für Anfänger geeignet?
Ja. Die Pläne können für absolute Anfänger bis hin zu erfahreneren Trainierenden angepasst werden.
Welches Format erhalte ich?
Du erhältst einen klaren, strukturierten Trainingsplan, der deine Übungen, Sätze, Wiederholungen, Pausen und den wöchentlichen Trainingsplan zeigt.
Kannst du Übungen ändern, die mir nicht gefallen oder die ich nicht ausführen kann?
Ja. Sag mir einfach deine Wünsche, und passende Alternativen können bei Bedarf integriert werden.

