Ich erstelle einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan

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Taha Raza
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Über diesen Service

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Möchtest du eine schlanke, ästhetische Figur oder endlich das Extra-Gewicht loswerden? Die Methode ist die gleiche: intelligentes Training, echte Ernährung, keine Spielereien.

Ich bin ein natürlicher Lifters mit mehr als 3 Jahren dokumentiertem Training und tiefgreifendem praktischen Wissen über Ernährung, Makros, Carb Cycling, Supplements und Schlafoptimierung. Alles, was ich coache, habe ich an meinem eigenen Körper und an echten Kunden mit echten Transformationen getestet.

Was du bekommst:

  • Ein maßgeschneidertes Programm für eine ästhetische V-taper Figur, breiten Rücken, caps shoulders, sichtbare Bauchmuskeln oder strukturierte Fettabbau, basierend auf progressivem Overload
  • Genaue Kalorien- & Makroziele mit flexibler Lebensmittelberatung, inklusive südasiatischer / hausgemachter Optionen
  • Saubere Tracking-Tabellen, damit der Fortschritt in den Daten sichtbar wird, nicht nur im Spiegel

Warum ich?

  • Mein Körper ist zu 100 % natürlich mit genau diesen Methoden aufgebaut
  • Jeder Plan wird individuell nach Durchsicht deines Intake-Formulars erstellt
  • Als CS-Student liefere ich organisiertes, datenbasiertes Coaching, niemals ein recyceltes PDF

Bitte schreibe mir vor der Bestellung, damit ich bestätigen kann, dass ich der richtige Partner für dein Ziel bin.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Taha Raza kennen

Taha Raza
  • AusPakistan
  • Mitglied seitDez. 2022
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Urdu, Englisch
I'm a natural lifter with more than 3 years of tracked training and a deep, practical knowledge of nutrition, macros, carb cycling, supplementation, and sleep optimization. I've coached clients to real transformations — leaner, stronger, and more confident — without fad diets or cookie cutter PDFs. Every plan I build is fully customized to your body, schedule, equipment, and food preferences (including desi/home-cooked meals). I'm also a CS student, so expect clean tracking sheets, data driven weekly adjustments, and fast communication.

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