Ich werde einen personalisierten Trainingsplan nur für dich erstellen

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Bethenie
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create a personalised workout plan just for you
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Über diesen Service

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Ich werde einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellen, der auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deinen Zeitplan abgestimmt ist. Egal, ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren möchtest, ich entwerfe ein 6-wöchiges Programm mit klaren Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Wochenstruktur, um dir zu helfen Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder stärker zu werden. Perfekt für Anfänger und alle, die einen personalisierten Plan suchen, der funktioniert.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Fit bleiben

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband
    • Fahrrad
    • Andere

Lerne Bethenie kennen

Bethenie

Personal trainer

  • AusSüdafrika
  • Mitglied seitJan. 2026

  • Sprachen

    Afrikaans, Englisch
I am a dedicated Personal Trainer offering custom workout plans to help you lose fat, build muscle, and improve overall fitness. Each program is tailored to your goals, fitness level, and available equipment (home or gym). My focus is on simple, effective, and sustainable training that delivers real results. Whether you’re a beginner or experienced, I’ll help you stay motivated and consistent on your fitness journey 💪

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