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Ich erstelle ein personalisiertes Trainings- und Muskelaufbau-Programm

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Bernardo Lopes
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Über diesen Service

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Wenn du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder mit dem Training anfangen willst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, kann ich dir helfen.


Ich erstelle einen personalisierten Trainingsplan basierend auf deinen Zielen, deinem Erfahrungslevel und deiner verfügbaren Ausrüstung.


Was du bekommst:

- Einen maßgeschneiderten Trainingsplan

- Übungen für jede Muskelgruppe

- Eine einfache Struktur, der du im Fitnessstudio folgen kannst

- Tipps zur Verbesserung der Ergebnisse


Dieser Plan basiert auf meinem Wissen und meiner Erfahrung im Training und Muskelaufbau.


Hinweis: Ich bin kein zertifizierter Ernährungsberater oder Personal Trainer, aber ich teile praktische Ratschläge basierend auf Erfahrung.


Perfekt geeignet für:

- Anfänger

- Menschen, die Muskeln aufbauen möchten

- Menschen, die ein einfaches und effektives Training suchen

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Muskelaufbau
    • Gewichtszunahme

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Fahrrad

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Bernardo Lopes

creating professional CVs

  • AusPortugal
  • Mitglied seitMärz 2026
  • ⌀ Antwortzeit8 Stunden
  • Letzte Lieferung2 Monate

  • Sprachen

    Portugiesisch, Deutsch, Englisch
Hello, my name is Bernardo, I have a Realschule Abschluss (high school diploma) obtained in Germany, and I intend to sell my services to earn some extra money, for example: creating professional CVs in German, French, English, and Portuguese. -Social media posts, edit -Editing texts and schoolwork

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