Ich werde Beratung, Therapie und Coaching anbieten

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Ash

Ägypten

Ich spreche Englisch

32 Aufträge abgeschlossen

ICF-zertifizierter Life- und Beziehungscoach

Ich heiße Ash. Ich bin ein ICF-zertifizierter Life Coach und Trainer mit 8 Jahren Erfahrung darin, Menschen aus allen Lebensbereichen mit psychologischem Hintergrund zu unterstützen. Ich habe C-Level-...

Über diesen Service

Grüße!

Hast du ständig zu viel im Kopf, fühlst dich ängstlich, hast mit geringem Selbstwert zu kämpfen oder fällt es dir schwer, dich von negativen Gedanken zu befreien? Du bist nicht allein.

Diese Herausforderungen werden wir in unseren Online-CBT-Sitzungen ausführlich erkunden.

Mit Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) helfe ich dir, die unhilfreichen Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen, die dich festhalten. Gemeinsam hinterfragen wir negative Denkmuster, entwickeln gesündere Bewältigungsstrategien und arbeiten an deinem emotionalen Wohlbefinden.

Ich kann dir helfen:

Angst und übermäßiges Grübeln zu bewältigen
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu verbessern
Negative Denkmuster herauszufordern
Gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln
Stress und emotionale Überforderung zu reduzieren
Gesündere Gewohnheiten und eine ausgewogenere Denkweise aufzubauen

Jede Sitzung ist ein sicherer, vertraulicher und wertfreier Raum, in dem du mitfühlende Unterstützung erhältst, die auf deine einzigartigen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Bitte schreibe mir vor der Buchung.

Ash