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Ich erstelle einen personalisierten Trail-Running-Trainingsplan
Arthur
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Du möchtest im Trail-Running Fortschritte machen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst, oder dein aktueller Plan passt dir nicht?
Ich erstelle für dich einen 100% personalisierten Trainingsplan nach folgenden Kriterien:
- Dein aktuelles Niveau (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten)
- Dein Ziel (erster Trail, Ausdauersteigerung, spezifische Wettkampfvorbereitung)
- Deine verfügbare Zeit pro Woche
- Deine Ausrüstung (mit oder ohne Fitnessstudio)
WAS DU BEKOMMST: - Ein klares PDF mit deinem Wochenplan
- Erklärte Kraftübungen
- Angepasste Ernährungstipps
- Tipps zur Regeneration
Ich arbeite mit bewährten Trainingsprinzipien: Progression, Verletzungsprävention, Balance zwischen Belastung und Erholung. Bestelle jetzt und erhalte deinen personalisierten Plan innerhalb des angegebenen Zeitrahmens! ️
Dieses Programm dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keinen Arztbesuch.
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Arthur
Coaching sportif
- AusFrankreich
- Mitglied seitJuni 2026
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Französisch, Englisch, Spanisch
Passionné de trail running, je conçois des plans d'entraînement personnalisés et structurés pour t'aider à progresser, que tu débutes ou que tu coures déjà régulièrement.
Mes plans sont basés sur des principes d'entraînement solides : progressivité, renforcement musculaire, prévention des blessures et conseils nutrition. 100% adaptés à un entraînement à la maison, sans matériel.
Je m'engage à te livrer un plan clair, personnalisé selon ton niveau et tes objectifs, dans les délais convenus.
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