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Ich erstelle ein personalisiertes Trainingsprogramm
Alex P
Über diesen Service
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Ich erstelle personalisierte Trainingsprogramme, die auf deine Ziele, Erfahrung, Zeitplan und verfügbare Ausrüstung abgestimmt sind. Egal, ob dein Ziel Muskelaufbau, Kraftsteigerung, Fettabbau oder Verbesserung der allgemeinen Fitness ist, dein Plan umfasst strukturierte Workouts, Sätze und Wiederholungen, progressive Überlastung, Fortschrittsverfolgung, Übungshinweise und Alternativen für die Ausrüstung. Jedes Programm ist so gestaltet, dass du eine klare Struktur hast, der du folgen kannst, um mit Zielstrebigkeit zu trainieren und messbare Fortschritte zu machen.
Lerne Alex P kennen
Alex P
Train With Purpose
- AusVereinigte Staaten
- Mitglied seitJan. 2026
Sprachen
Englisch
I’m a NASM Certified Personal Trainer and strength coach helping people build stronger, leaner, more athletic bodies with confidence and purpose. I take the guesswork out of training by creating a clear path from where you are now to where you want to be. Whether your goal is gaining muscle, losing body fat, increasing strength, or improving overall performance, my focus is sustainable progress you can see, feel, and maintain.
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FAQ
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Ist das Trainingsprogramm personalisiert für mich?
Ja. Dein Programm wird auf deine Ziele, Trainingserfahrung, Zeitplan, verfügbare Ausrüstung und dein aktuelles Fitnesslevel abgestimmt.
Benötige ich Zugang zu einem Fitnessstudio?
Nein. Ich kann Programme für ein voll ausgestattetes Fitnessstudio, einfache Heimgeräte, Widerstandsbänder oder nur Körpergewicht erstellen.
Für welche Ziele kannst du ein Programm erstellen?
Programme können für Muskelaufbau, Kraftsteigerung, Fettabbau, Körperzusammensetzung und Verbesserung der allgemeinen Fitness und Leistung gestaltet werden.
Was ist in meinem Trainingsprogramm enthalten?
Dein Plan umfasst personalisierte Workouts, Sätze und Wiederholungen, Fortschrittsanleitungen, progressive Überlastung, Fortschrittsverfolgung, Übungsvideo-Links und Alternativen für die Ausrüstung bei Bedarf.
Ist in meinem Paket eine laufende Betreuung enthalten?
Grundlagenpakete sind für eigenständiges Training konzipiert. Laufende Betreuung kann separat hinzugefügt werden und beinhaltet wöchentliche Check-ins, Verantwortlichkeit, Programm-Anpassungen und direkte Unterstützung.
Was, wenn ich mehr Wochen Programmierung möchte?
Du kannst die zusätzliche Programmlänge als Gig Extra kaufen oder bei der Bestellung ein längeres Paket wählen.
Kannst du Übungen anpassen, wenn ich bestimmte Geräte nicht habe?
Ja. Dein Programm wird auf die Geräte abgestimmt, die du zur Verfügung hast, und Alternativen können bei Bedarf bereitgestellt werden.
Stellst du Ernährungspläne bereit?
Nein. Dieses Gig konzentriert sich auf personalisierte Trainingsprogramme. Allgemeine Ernährungstipps können im Rahmen des Coachings besprochen werden, aber individuelle Mahlzeitenpläne sind nicht enthalten.
Wie erhalte ich mein Trainingsprogramm?
Dein Programm wird als PDF über Fiverr geliefert. Du kannst auch über meine Trainings-App Zugriff erhalten, wo du Workouts einfach verfolgen, dein Training protokollieren und deinen Fortschritt überwachen kannst.
Wie greife ich auf die Trainings-App zu?
Der Zugriff auf die App ist optional und im Paket enthalten. Wenn du die App nutzen möchtest, benötige ich nur die E-Mail-Adresse, die du mit deinem Konto verknüpfen möchtest. Ich sende dir die Einladung, und du erhältst Anweisungen zum Herunterladen der App, zum Erstellen deines Kontos und zum Zugriff auf dein personalisiertes Training.
