Ich sorge dafür, dass bei keinem Ergebnis der nächste Monat kostenlos ist, Gewichtsverlust um 23 Uhr

Kein Problem, es reicht, die Struktur der Sitzungen zu ändern, sodass es sogar möglich ist, gute Ergebnisse mit nur 2 Sitzungen pro Woche zu erzielen! Ich habe eine Menge Sitzungen gemacht und glaub mir, ich kann dafür sorgen, dass deine Sitzung nur 30 Minuten dauert und trotzdem Ergebnisse bringt.

Wir kontaktieren uns, damit ich dir erkläre, dir zeige und zusammenfasse, was du über Krafttraining und die Übungen wissen musst.

Ich gebe die Basis für jeden Anfänger, der einen soliden, respektablen, deinem Bild entsprechenden und attraktiven Körper formen möchte. Ich habe genug Fachwissen, um zu wissen, mit welchem Programm man anfangen sollte, und dir eine Menge Zeit zu sparen.

Oh ja, jedes Jahr im Umkleideraum, selbst wenn du die anderen versteckst, bemerkst du sofort deinen Körper, und genau in diesen Momenten wird Respekt eingefordert. Stell dir vor, du bist am Strand, im Umkleideraum, im Schwimmbad, zu Hause, auf Fotos oder einfach nur im T-Shirt, du wirst keine Scham mehr haben, auch nicht nackt.

Ja, natürlich spreche ich Englisch

Mein Freund, das weißt du, dein Körper gewöhnt sich an seinen Zustand, das heißt, je länger du in einem schlechten Körper bleibst, desto schwerer wird es, daraus herauszukommen. Festtagsessen führen uns auf die falsche Seite der Kurve, und man darf sich nicht täuschen lassen. Es ist ein Teufelskreis, den man sehr schnell stoppen muss.

Ich nehme diesen Teil nicht wirklich ernst, aber es stimmt, dass du dich in diesem Bereich kontrollieren musst. Hör auf mit Junk Food, wie man dir immer gesagt hat, iss viel weniger und trink nur Wasser, Milch, Kaffee und Tee, wenn du willst.

Ehrlich gesagt, werde ich dich noch 23 Stunden beim Coaching behalten.