Ich werde eine personalisierte somatische Geist-Körper-Praxis anleiten

Ich biete personalisierte Einzel-Somatic-Praxen an, die darauf ausgelegt sind, dir zu helfen, langsamer zu werden, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und ein größeres Bewusstsein für deine gegenwärtige Erfahrung zu entwickeln.

Jede Sitzung wird individuell auf das abgestimmt, was du erkunden möchtest. Je nach deinen Vorlieben kann deine Praxis Erdung, Atembewusstsein, Orientierung, sanfte Bewegung, Körperscan, geführte Bilder, Achtsamkeit und ruhige Reflexion umfassen.

Es besteht keine Erwartung, dass du einen bestimmten Zustand erreichst oder performst. Die Praxis ist eine Einladung, zu beobachten, zu erkunden und dich in deinem eigenen Tempo wieder mit dir selbst zu verbinden.

Vor unserer Sitzung wirst du eine kurze Intake ausfüllen, damit ich die Praxis auf dich personalisieren kann.

Mein Ansatz basiert auf Ausbildung in somatischen Geist-Körper-Praktiken, kontemplativer Praxis, Bildung und mehr als zwanzig Jahren Berufserfahrung im Gesundheitswesen.

Diese Sitzung wird als Audiodatei gesendet. Es gibt derzeit keinen Zoom-Call.

Bitte beachte: Dies ist ein Bildungs- und Wellness-Service. Es ist keine Psychotherapie, Beratung, medizinische Behandlung oder medizinischer Rat. Ich diagnostiziere oder behandle keine medizinischen oder psychologischen Zustände.