Ich werde einen proteinreichen veganen Ernährungsplan für den Muskelaufbau erstellen
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Über diesen Service
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Möchtest du Muskeln auf einer pflanzenbasierten Ernährung aufbauen? Dann bist du hier genau richtig.
Ich bin Ana, eine zertifizierte Ernährungsberaterin mit über 5 Jahren Erfahrung darin, Menschen dabei zu helfen, ihre Fitnessziele mit effektiven, wissenschaftlich fundierten Ernährungsplänen zu erreichen – ohne Geschmack oder Vielfalt zu opfern.
Was du bekommst:
️
- Ein personalisiertes hochproteinhaltiges veganer Ernährungsplan, der auf deine Fitnessziele, deinen Lebensstil und deine Essgewohnheiten abgestimmt ist.
- Ausgewogene, leicht umsetzbare Mahlzeiten mit zugänglichen Zutaten.
- ️Makros, die auf deinen Körper und dein Training abgestimmt sind.
Ein realistischer, nachhaltiger Plan – hier gibt’s kein langweiliges oder fade Essen!
Dieses Angebot ist ideal für:
- Pflanzenbasierte Athleten.
- Fitnessstudio-Besucher, die mageres Muskelwachstum anstreben.
- Jeder, der neugierig ist, wie man auf einer veganen Ernährung Kraft aufbauen kann.
Ich arbeite mit dir zusammen, um sicherzustellen, dass dein Plan sowohl nahrhaft als auch genussvoll ist – etwas, woran du auch wirklich dranbleiben möchtest. Egal, ob du neu beim Veganismus bist oder deine aktuelle Ernährung optimieren willst, ich bin hier, um zu helfen.
Schau dir das Beispiel im Gig-Portfolio an, um die Qualität und das Format zu sehen, das du bekommst.
Fühl dich frei, mir vor deiner Bestellung eine Nachricht zu schicken, damit wir sicherstellen können, dass der Plan genau das ist, was du suchst!
Lerne Ana M kennen
Registered nutritionist
Level 2
- AusArgentinien
- Mitglied seitJuni 2022
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung2 Tage
Sprachen
Spanisch, Englisch
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FAQ
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Ist dieser Speiseplan wirklich personalisiert?
Ja! Ich werde Sie bitten, einen kurzen Fragebogen auszufüllen, um Ihre Vorlieben, Ernährungsbedürfnisse, Ziele und Zeitverfügbarkeit zu erfahren. Ihr Plan wird vollständig auf Sie zugeschnitten.
Muss ich bei Ihrem Plan Kalorien oder Makros verfolgen?
Nur wenn Sie möchten! Ich gebe die Nährwertangaben an, aber die Mahlzeiten sind so konzipiert, dass sie ausgewogen und leicht zu befolgen sind, ohne dass Sie sich strikt an die Vorgaben halten müssen.
Können Sie den Plan anpassen, wenn ich Allergien, Unverträglichkeiten oder ein bestimmtes gesundheitliches Problem habe?
Ja, absolut. Ich passe deinen Ernährungsplan an, um Allergien, Unverträglichkeiten (wie Gluten) oder Gesundheitszustände wie Diabetes, Bluthochdruck oder Verdauungsprobleme zu berücksichtigen.
In welchem Format erhalte ich den Speiseplan?
Ihr Speiseplan wird Ihnen als PDF-Datei geliefert, die Sie bequem auf jedem Gerät lesen oder bei Bedarf auch ausdrucken können. Er enthält alle Mahlzeiten, Portionen und alle Extras, die in Ihrem Paket enthalten sind.
2 Bewertungen für diesen Service
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Zusammensetzung der Bewertung
- Kommunikation
- Qualität der Lieferung
- Preis-Leistungs-Verhältnis der Lieferung
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C cunningcassy

Kanada
Meal plan is exceptionally well done. Obvious that it’s done by a professional human, with no AI slop. Truly, this 4 week meal plan will be such a game changer. She made it so easy to reach my protein and health goals. Going to recommend this to everyone.
50 $-100 $
Preis
3 Tagen
Dauer
Hilfreich?N nocturnal_iced

Australien
Clearly knew what she was talking about. Had done some previous research about vitamins not found in vegan food. Was concerned until i read her pre report which stated how to supplement it. Great work, would recommend
50 $
Preis
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Clearly knew what she was talking about. Had done some previous research about vitamins not found in vegan food. Was concerned until i read her pre report which stated how to supplement it. Great work, would recommend
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