Ich erstelle einen Anfänger-Trainingsplan für Muskelaufbau und Fettabbau

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Ali I
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create a beginner workout plan for muscle gain and fat loss
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create a beginner workout plan for muscle gain and fat loss

Über diesen Service

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Möchtest du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder deine Figur verbessern?

Ich erstelle einen anfängerfreundlichen personalisierten Trainingsplan, der auf dein Fitnessziel, deine Erfahrung, deinen Zeitplan und deine verfügbaren Geräte abgestimmt ist.

Du erhältst einen klaren und leicht verständlichen Plan mit:

  • Personalisierten Übungen
  • Sätzen und Wiederholungen
  • Ruhezeiten
  • Wöchentlichem Trainingsplan
  • Fokus auf Muskelaufbau oder Fettabbau
  • Optionen für Training im Fitnessstudio oder zu Hause
  • Progressionshinweise

Dieses Angebot ist perfekt für Anfänger, die mit dem Training beginnen, Muskeln aufbauen, Körperfett verlieren oder ihre allgemeine Fitness verbessern möchten.

Sende mir deine Ziele und Details, und lass uns loslegen!

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Muskelaufbau
    • Gewichtszunahme

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Fahrrad

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Ali I

Software Engineer

  • AusPakistan
  • Mitglied seitJan. 2020

  • Sprachen

    Englisch
I am a Software Engineer, Researcher, and Python, Django, React, and FastAPI Developer with 4+ years of experience building web applications, APIs, and AI-powered solutions. My expertise includes AI, Machine Learning, Data Science, Agentic AI, LangChain, PostgreSQL, and TensorFlow. I also provide technical research, literature reviews, research paper implementation, and Python-based data analysis, delivering scalable, high-quality, and well-documented solutions.

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