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Ich werde dein online Personal Trainer, Fitnesscoach und Ernährungsexperte sein
Alexmpss
Level 1
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Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Suchst du einen engagierten Online-Personaltrainer und Fitnesscoach mit über 30 5-Sterne-Bewertungen? Dann bist du hier genau richtig!
Ich bin ein ehemaliger Spezialkräfte-Soldat, ein Wettkampf-Kraftsportler und ein zertifizierter EREPS Personal Trainer mit umfangreicher Erfahrung von über 12 Jahren im Gewichtheben und im Fitnessstudio. Ich spezialisiere mich darauf, personalisierte Programme zu erstellen, die dir helfen, Kraft aufzubauen, Ausdauer zu verbessern und deine Fitnessziele zu erreichen – egal, ob du im Fitnessstudio oder zu Hause trainierst.
Was ich anbiete:
- Personalisierte Trainingspläne: Maßgeschneiderte Gewichtheber-Routinen, die auf dein Fitnesslevel und deine Vorlieben abgestimmt sind.
- Einzelcoaching: Persönliche Anleitung und Motivation, um dich auf Kurs zu halten.
- Technik- und Formkorrektur: Detaillierte Anweisungen und Video-Demonstrationen, um die richtige Technik zu gewährleisten und Verletzungen zu vermeiden.
- Fortschrittskontrolle: Regelmäßige Check-ins und Fortschrittsbewertungen, um dich motiviert zu halten.
- Ernährungsberatung: Ernährungsempfehlungen, die dein Training ergänzen.
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, mein Ziel ist es, dir zu helfen, smarter zu trainieren, besser zu heben und neue Grenzen zu erreichen. Lass uns deine Fitnessreise auf das nächste Level bringen!
Für mehr Infos und eine vollständige Übersicht schau dir meine Präsentation an
Lerne Alexmpss kennen
Alexmpss
Certified Fitness Trainer and Nutrition Expert
Level 1
- AusGriechenland
- Mitglied seitJan. 2023
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung1 Woche
Sprachen
Englisch, Deutsch, Spanisch
Hello There! I’m Alex, an ex-special forces operator-paratrooper, an ex-competitive powerlifter, a current MMA athlete, and a BJJ blue belt with 12 years of training experience. My expertise is in bodybuilding, fitness coaching, powerlifting, and weightlifting. I create personalized training plans tailored to each client’s unique needs. Whether you’re looking to build muscle, boost strength, or live a healthier lifestyle, I’m dedicated to guiding you every step of the way. Your fitness journey starts here!
Personal Stats
Squat 260Kg-575lbs
Deadlift 255Kg-560lbs
Bench 155Kg-341lbs
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Mein Portfolio
Meine weiteren Dienstleistungen im Bereich Fitness
FAQ
Automatische Übersetzung
Was kann ich von einem personalisierten Trainingsplan erwarten?
Ihr Plan wird auf Ihre Ziele, Ihr Fitnessniveau und Ihre Vorlieben zugeschnitten. Egal, ob Sie sich auf Gewichtheben, Kraftaufbau, Powerlifting oder allgemeine Fitness konzentrieren, ich erstelle ein detailliertes, strukturiertes Programm, das sich mit Ihren Fortschritten weiterentwickelt.
Benötige ich für den Anfang eine bestimmte Ausrüstung?
Nicht unbedingt! Ich kann Programme für das Training im Fitnessstudio und zu Hause erstellen. Wenn Sie Zugang zu Gewichten oder Fitnessgeräten haben, werden wir diese einbeziehen. Wenn nicht, entwerfe ich ein Körpergewichts- oder Minimalgeräte-Programm für effektive Ergebnisse.
Wie läuft Einzelcoaching ab?
Ich biete regelmäßige Check-Ins, Fortschrittsverfolgung und personalisiertes Feedback. Sie erhalten Videoanweisungen zu den Übungen und ich bin hier, um alle Fragen zu beantworten, Sie zu motivieren und Ihren Plan nach Bedarf anzupassen, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben.
Bekomme ich Hilfe bei meiner Ernährung?
Ja, ich biete Ernährungsberatung als Ergänzung zu Ihrem Training an. Ich kann Ihnen effektive Essgewohnheiten vermitteln, die Ihre Ziele unterstützen, sei es Muskelaufbau, Fettabbau oder allgemeine Fitness.
Wie stellen Sie die richtige Technik und Form sicher?
Ich gebe Ihnen detaillierte Übungsanweisungen und, falls nötig, Videodemonstrationen, um Sie anzuleiten. Die richtige Form ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden und sicherzustellen, dass Sie aus jeder Übung das Beste herausholen.
Was ist der Unterschied zwischen den 3 Paketen?
Der größte Unterschied ist die Dauer. Sie werden Ergebnisse sehen, wenn Sie mit mir zusammenarbeiten, egal welches Paket Sie wählen!
Können Sie mit Veganern und Vegetariern arbeiten?
Natürlich können Sie Ihre Ziele bei der Zusammenarbeit mit mir unabhängig von Ihren Ernährungsgewohnheiten erreichen!
Ist dieser Service für Anfänger geeignet?
Auf jeden Fall! Ich erstelle Pläne, die zu Ihrem aktuellen Fitnessniveau passen, egal ob Sie neu im Gewichtheben sind oder schon seit Jahren trainieren. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, sicher und selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Warum Sie wählen?
Meine Leidenschaft für das Training und die Hilfe für andere sowie meine über 30 5-Sterne-Bewertungen in Kombination mit meinem Hintergrund als Wettkampf-Powerlifter, ehemaliger Lance Corporal einer Spezialeinheit und zertifizierter Personal Trainer machen mich zur idealen Wahl für Ihren Weg zur Fitness.
Sind Sie ein zertifizierter Personal Trainer?
Ja, ich besitze einen Ereps-Abschluss der Stufe 4 vom European Register of Exercise Professionals in Personal Training und Fitness-Coaching!
Bewertungen
43 Bewertungen für diesen Service
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n0zone
Vereinigte Staaten
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Antwort des Freelancers
Hilfreich?N n0zone
Vereinigte Staaten
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Hilfreich?O omarrozak
Indonesien
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Hilfreich?P p3ter_b
Vereinigte Staaten
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Hilfreich?P pedritoelpolaco
Dänemark
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