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Ich werde dir beim Muskelaufbau einfach, effizient und schnell helfen
Alex Schwarze
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Du möchtest Muskel aufbauen, Gewicht zunehmen und deinen Körper transformieren, während du dein Leben trotzdem genießt – egal ob beim Essen gehen, Reisen oder bei einem vollen Terminkalender. Genau das helfe ich meinen Kunden zu erreichen.
Mit über 6 Jahren Erfahrung im Personal Training und in Ernährung und dem Aufbau von 40kg Muskel auf natürliche Weise habe ich ein einfaches, praktisches System entwickelt, das echte Ergebnisse liefert – ohne unnötige Einschränkungen, überkomplizierte Programme oder endlose Stunden im Fitnessstudio.
So arbeite ich
- Maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, die speziell auf dich, deine Ziele, deinen Lebensstil und deine Ausrüstung abgestimmt sind
- Wöchentliche Check-ins für Verantwortlichkeit, Feedback und Motivation
- Ständige 1:1-Unterstützung per Nachrichten, wann immer du Hilfe brauchst
- Exklusiver Zugriff auf meine private Coaching-App, um Workouts, Ernährung und Fortschritte zu verfolgen
Warum diese Methode funktioniert
Ich kombiniere bewährte Trainingsgrundlagen und flexible Ernährungsprinzipien, damit du Muskeln aufbauen, Gewicht zunehmen und deine Figur verbessern kannst – ohne deinen Lebensstil aufzugeben. Einfach, effizient und nachhaltig. Das ist das ganze System.
Mein Ziel ist es, dir beizubringen, wie du trainierst, isst und über Fitness denkst, damit du selbstbewusst weiter machen kannst.
Bist du bereit zu starten?
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Alex Schwarze
I help people achieve their dream body
- AusDeutschland
- Mitglied seitJuli 2026
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Deutsch, Englisch, Spanisch
I'm Alex, a certified Personal Trainer with 6+ years in the fitness indutry and 500+ people coached worldwide.
What drives me isn't about numbers... it's seeing people discover what they're truly capable of. Fitness changed my life, and I want that for you too.
I want to share my love for fitness with you.
I´ll help everyone - complete beginners, busy people who need something that fits real life, and athletes ready for the next level. Simple basics, real structure, honest feedback. That's how real change happens! 💪
You don´t have to do this alone...
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Mein Portfolio
Meine weiteren Dienstleistungen im Bereich Fitness
FAQ
Automatische Übersetzung
Ich war immer dünn und habe Schwierigkeiten, Gewicht zuzunehmen. Kannst du mir wirklich helfen?
Ja – genau mit solchen Leuten arbeite ich. Ein Hardgainer zu sein, ist ein Ernährungs- und Programmierungsproblem, kein genetisches. Ich war selbst dort und habe ein System speziell dafür entwickelt.
Brauche ich ein Fitnessstudio oder kann ich zu Hause trainieren?
Beide Wege funktionieren. Ich erstelle deinen Plan basierend auf dem, was du hast – volles Fitnessstudio, Heim-Setup, Kurzhanteln oder nur Körpergewicht. Die Prinzipien bleiben gleich.
Bekomme ich einen Ernährungsplan zum Gewichtszunehmen?
Ja. Jedes Paket enthält einen vollständig individualisierten Ernährungsplan für Muskelaufbau – praktisch, flexibel und auf deinen Lebensstil abgestimmt. Keine Crash-Diäten, kein Kalorien-Obsession.
Wie funktioniert deine Coaching-App?
Nach dem Kauf erhältst du exklusiven Zugriff auf meine private Coaching-App. Dein Trainingsplan, Ernährungstracking, Fortschrittsfotos und Nachrichten laufen alle an einem Ort. Sauber, einfach, ohne Chaos.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Die meisten Kunden fühlen sich innerhalb von 2 Wochen stärker. Sichtbarer Muskelzuwachs zeigt sich in der Regel zwischen 4 und 8 Wochen bei konsequentem Training und Ernährung.
Ich bin kompletter Anfänger. Ist das für mich?
Absolut. Anfänger machen die schnellsten Fortschritte. Keine Erfahrung nötig – wir starten genau dort, wo du stehst, und bauen darauf auf.
Kannst du den Plan anpassen, wenn etwas nicht funktioniert?
Immer. Die Pläne werden jede Woche anhand deiner Check-in-Daten und Feedback angepasst. Nichts bleibt gleich, wenn es nicht funktioniert.
Ist Online-Coaching genauso effektiv wie Training vor Ort?
Für die meisten Menschen ja – sogar noch mehr. Du bekommst strukturiertes Programmieren, echte Verantwortlichkeit und Technik-Feedback per Video, ohne an einen festen Ort oder eine feste Zeit gebunden zu sein.
Was, wenn ich reise oder eine stressige Woche habe?
Kein Problem. Ich baue Flexibilität in jeden Plan ein. Das Leben passiert – wir passen uns an. Stressige Woche, Reisen, kein Zugang zum Fitnessstudio – wir finden immer eine Lösung.
Kann ich nach Ablauf meines Pakets weitermachen?
Absolut. Viele Kunden machen nach ihrem ersten Paket weiter. Schreib mir einfach und wir planen den nächsten Schritt gemeinsam.
