Ich werde einen Anfänger-Gym-Trainingsplan für Muskelaufbau erstellen

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Alejandro C
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Über diesen Service

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Ich erstelle einen realistischen Trainingsplan basierend auf deinem Ziel, deinem Zeitplan, deiner Ausrüstung und deinem aktuellen Fitnesslevel. Ich konzentriere mich auf einfache, praktische Routinen für Anfänger, die Muskeln aufbauen, Fett verlieren, Kraft gewinnen oder ihre Konsistenz verbessern wollen, ohne das Training zu verkomplizieren.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband

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Alejandro C

Fitness Coach for Beginners and Cybersecurity Student

  • AusEcuador
  • Mitglied seitMai 2026
  • ⌀ Antwortzeit8 Stunden

  • Sprachen

    Englisch, Spanisch, Italienisch
Hi, I'm Alejandro. I'm a bilingual English-Spanish cybersecurity engineering student and a natural lifter with over 3 years of gym experience. My main focus is helping beginners build realistic workout plans for muscle gain, fat loss, strength, calisthenics, and consistency. I keep things simple: clear routines, practical advice, and plans that fit real schedules, especially for students and busy people. I can also help with beginner tech topics, basic C programming explanations, and cybersecurity awareness. My style is practical, direct, and easy to follow. No hype, just useful help, too.

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