Ich erstelle einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan


Über diesen Service
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Ich erstelle einen personalisierten Trainingsplan, der auf deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine verfügbaren Geräte abgestimmt ist. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Gesundheit verbessern oder deine Fitness erhalten möchtest, ich entwickle ein Programm, das zu deinem Lebensstil zu Hause oder im Fitnessstudio passt.
Was du bekommst:
Individuellen Trainingsplan basierend auf deinen Zielen & deinem Zeitplan
Übungen, die für Zuhause oder Geräte im Fitnessstudio geeignet sind
Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Übung
Wöchentliche Struktur für kontinuierliche Fortschritte
Motivation & fachkundige Anleitung
Warum du mich wählen solltest?
Mit jahrelanger Fitness-Erfahrung weiß ich, dass Einheitspläne nicht funktionieren. Ich nehme mir die Zeit, deine Bedürfnisse, Vorlieben und eventuelle körperliche Einschränkungen zu verstehen, um einen sicheren, effektiven und nachhaltigen Plan zu erstellen, den du gerne befolgst.
Verfügbare Pakete:
- Basic: 4-wöchiger Einsteiger-Plan
- Standard: 6-wöchiger zielorientierter Plan mit Fortschrittsverfolgung
- Premium: 8-wöchiger Komplett-Transformationsplan mit Ernährungsberatung & wöchentlicher Unterstützung
Lass uns deine Fitnessziele in echte Ergebnisse verwandeln! Bestelle jetzt und starte deine Transformation noch heute.
Lerne Ahmed Samo kennen
I will clean and visualize your data, design UI, and build ML models
- AusPakistan
- Mitglied seitAug. 2023
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung9 Monate
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Urdu, Sindhi, Englisch
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FAQ
Automatische Übersetzung
Kann ich den Plan ohne Geräte im Fitnessstudio machen?
Ja! Ich kann dein Training so gestalten, dass es komplett auf Körpergewicht basiert oder mit minimaler Ausrüstung zu Hause durchgeführt werden kann.
Wie erhalte ich meinen Trainingsplan?
Du bekommst ihn als herunterladbare PDF mit klaren Anweisungen und Bildern.
Was ist, wenn ich Anfänger bin?
Kein Problem — ich erstelle einen leicht verständlichen Plan, der deinem aktuellen Fitnesslevel entspricht.
Kannst du den Plan anpassen, wenn ich Verletzungen oder Einschränkungen habe?
Ja, sag mir einfach Bescheid über deine Bedingungen, und ich passe die Übungen entsprechend an.
Bietest du auch Essenspläne an?
Ja! Du kannst beim Bestellen einen personalisierten Ernährungsplan als Zusatzservice hinzufügen.
1 Bewertungen für diesen Service
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Zusammensetzung der Bewertung
- Kommunikation
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W wellshap

Großbritannien
The freelancer did the exercises very well. The work was really beautiful and exceeded my expectations. Very quick and responsive — I’m very satisfied with the result!
50 $
Preis
3 Tagen
Dauer
A 
Antwort des Freelancers
Hilfreich?
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