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Ich unterstütze dich bei einem Gewichtsverlust-Reset
Abi C
Level 2
Über diesen Service
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Gesunde Gewohnheiten für den Gewichtsverlust Reset-Challenge
Vielleicht bist du gerade von einem Urlaub zurückgekehrt oder hattest eine stressige Phase, in der du dich selbst vernachlässigt hast oder das Gefühl hast, in schlechten Gewohnheiten zu versinken. Dieses Programm ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, wieder auf Kurs mit deinen Fettverlustzielen zu kommen.
Diese intensive Reset-Challenge soll als Circuit-Breaker für all deine schlechten Gewohnheiten wirken und dir einen kraftvollen, strukturierten Schub zurück zu deinen Gesundheits- und Fitnesszielen geben. Durch einfache tägliche Gewohnheiten, achtsame Ernährung, Bewegung und Verantwortlichkeit hilft dir das Programm, wieder Schwung zu holen und dich mit der gesündesten Version deiner selbst zu verbinden. Es ist ein Neuanfang, ein Selbstvertrauensbooster und der Funke, den du brauchst, um nachhaltigen Fortschritt zu erzielen.
Das Programm umfasst:
- 15-30 Minuten Live-Zoom-Coaching-Call mit mir zu Beginn und am Ende des Programms.
- Du erhältst mein Gesundheits-Reset-Programm, das auf dich personalisiert ist, inklusive Zielsetzung für Schritte, Ernährung, Bewegung und Wasseraufnahme.
- Tägliche Verantwortlichkeits- und Erinnerungsnachrichten – ich werde dir mindestens 3 Mal am Tag schreiben, um dich bei der Erreichung deiner Ziele zu unterstützen.
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Abi C
Helping you build healthy habits that truly last!
Level 2
- AusGroßbritannien
- Mitglied seitJuni 2022
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung4 Tage
Sprachen
Englisch
My name is Abi and I am a Personal Trainer and Mindset coach. Tired of trying so hard but, falling short in reaching your fat loss goals? Fed up of telling yourself you'll start again on Monday, feeling stuck in that endless cycle? I will help you to transform into the healthiest version of yourself. I specialise in simplifying the overwhelming world of health and fitness and I focus only on what truly works: building long-lasting high-impact habits that fit seamlessly into your life.
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FAQ
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Für wen ist dieses Programm geeignet?
Es ist für jeden, der sich in unhilfreichen Gewohnheiten festgefahren fühlt, seine Gesundheits- oder Fitnessroutine verloren hat oder einen strukturierten Neuanfang sucht, um Motivation und Schwung wiederzugewinnen.
Muss ich fit sein oder einer bestimmten Diät folgen, um teilzunehmen?
Alle Fitnesslevels, Ernährungsbedürfnisse und Lebensstile können mit einfachen Anpassungen teilnehmen. Es ist jedoch so konzipiert, dass es ein intensives Programm ist, also stelle sicher, dass du darauf vorbereitet bist.
Was beinhaltet das Programm?
Tägliche Gewohnheiten, Übungen, Ernährungstipps, Mindset-Tools und Fortschrittskontrollen. Du erhältst Schritt-für-Schritt-Erinnerungen, Hinweise und Unterstützung, um deine Konsistenz zu fördern.
Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
Mehr Energie, weniger Gelüste und erneute Motivation. Die physischen Ergebnisse variieren, aber das eigentliche Ziel ist es, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen und Konsistenz aufzubauen.
Was passiert nach Ende des Programms?
Du wirst mit einer klaren Routine, verbesserten Gewohnheiten und Werkzeugen abschließen, die du weiterhin nutzen kannst.
