Ich erstelle einen personalisierten gesunden Ernährungsplan mit einfachen, leckeren Rezepten

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btcacristina
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Cristina
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create a personalized healthy meal plan with easy delicious recipes
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Über diesen Service

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Gesund essen muss nicht kompliziert sein. Ich erstelle einen praktischen, angenehmen Ernährungsplan, der auf deine Ziele, deinen Zeitplan, deine Essensvorlieben und deinen Lebensstil zugeschnitten ist.

Egal, ob du gesünder essen, abnehmen, Muskeln aufbauen, Zeit sparen oder einfach nur aufhören möchtest, dich jeden Tag zu fragen, was du kochen sollst – ich liefere einen Plan, der leicht umzusetzen ist und auf Lebensmitteln basiert, die du wirklich magst.

Was du bekommst

Personalisierten Ernährungsplan

Einfach zuzubereitende Rezepte

Komplette Einkaufsliste

Portionshinweise

Meal-Prep-Empfehlungen

Einkaufsbudget-Tipps (falls gewünscht)

Ich kann Pläne erstellen für

  • Gewichtsverlust
  • Gewichtserhaltung
  • Muskeln aufbauen
  • Eiweißreiche Ernährung
  • Vegetarisch
  • Pescatarianisch
  • Milchfrei
  • Glutenfrei
  • Budgetfreundliche Mahlzeiten
  • Stressige Zeitpläne
  • Familienfreundliche Mahlzeiten

Jeder Plan wird individuell anhand eines Fragebogens erstellt, den du nach der Bestellung ausfüllst.

  • Ernährungstyp

    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Mediterran
    • Low Carb
    • Hoher Proteingehalt

  • Zweck

    • Gewichtsverlust
    • Gewichtszunahme
    • Gewichtserhaltung
    • Gesundes Leben
    • Muskelaufbau

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Cristina

Release Manager

  • AusDeutschland
  • Mitglied seitAug. 2019

  • Sprachen

    Deutsch, Rumänisch, Englisch, Russisch
I am a Release Manager, based in Germany, with a passion for nutrition, cooking, baking and planning. I have a published cookbook and offer personalised mean plans based on your needs.

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