Ich erstelle ein individuelles Krafttraining- oder Trainingsprogramm

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AndreasM
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Über diesen Service

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Wenn du nach einem klaren und effektiven Trainingsplan suchst, der auf deine Ziele zugeschnitten ist, bist du hier genau richtig.


Ich werde ein individuelles Krafttraining- oder Trainingsprogramm basierend auf deinen Zielen, deinem Erfahrungslevel und deiner verfügbaren Ausrüstung erstellen. Ob du Muskel aufbauen, stärker werden, die sportliche Leistung verbessern oder eine strukturierte Gym-Routine verfolgen möchtest, dein Programm wird speziell für dich gestaltet.


Ich habe einen Bachelor in Sport- und Bewegungswissenschaften und Erfahrung in einer hochleistungsfähigen Fußballakademie als Trainer und Kraft- & Konditionstrainer. Meine Trainingsprogramme basieren auf bewährten Prinzipien, die sowohl im Leistungssport als auch im allgemeinen Fitnessbereich angewendet werden.


Dein Trainingsprogramm kann gestaltet sein für:

  • Vollständiges Training im Fitnessstudio
  • Grundausstattung für Zuhause
  • Körpergewichtstraining
  • Widerstandsbänder


Jedes Programm wird individuell angepasst an:

  • Deine Ziele
  • Dein Trainingserfahrung
  • Verfügbare Ausrüstung
  • Wie viele Tage pro Woche du trainierst
  • Etwaige Verletzungen oder Einschränkungen


Dein Programm wird über die TrainHeroic Trainings-App bereitgestellt, wo du Workouts einfach verfolgen, Fortschritte dokumentieren und Übungen ansehen kannst.


Wenn du vor der Bestellung Fragen hast, schick mir gern eine Nachricht.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Muskelaufbau
    • Schneller werden

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband

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AndreasM

Strength and Conditioning Coach

  • AusZypern
  • Mitglied seitNov. 2022
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Englisch, Schwedisch, Französisch, Griechisch
Hi, I’m Andreas, a strength and conditioning coach with a background in football performance and strength training. I design structured training programs to help athletes and individuals build strength, improve performance, and train with purpose. I create custom workout plans based on your goals, experience level, and available equipment. Whether you want to build muscle, get stronger, or improve athletic performance, I’ll design a clear, effective program you can follow with confidence. Feel free to message me if you have any questions before ordering 💪

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